Sie sind hier: Beauty >

Detox-Tipps: Die besten, natürlichen Mittel zur Entgiftung

...
Drucken Drucken
Aus Datenschutzgründen wird Ihre IP-Adresse nur dann gespeichert, wenn Sie angemeldeter und eingeloggter Facebook-Nutzer sind. Wenn Sie mehr zum Thema Datenschutz wissen wollen, klicken Sie auf das i.

Natur-Detox - Den Körper ganz natürlich entgiften

2013 26. Februar

Gerade nach einem langen Winter ist es wichtig, dem Körper mal wieder etwas zu gönnen. Die lange Kälte strapaziert die Haut. Auch die ein oder andere Grippe kann die Energiereserven des Körpers spürbar angreifen. Und zu guter Letzt ist es ja nie verkehrt, den überflüssigen Winterpfunden pünktlich zum Frühlingsanfang den Kampf anzusagen. In Hollywood ist Detox schon lange ein Beauty-Geheimtipp der Stars. Kein Wunder: Mit den richtigen Mitteln ist eine Entgiftung wie ein Wellness-Frühjahrsputz für den Körper. Wir zeigen Ihnen ganz natürliche Wege, Ihren Körper zu entschlacken, den Stoffwechsel zu stärken und das Lebensgefühl zu verbessern.

Natur-Detox Tipps (Quelle: Shutterstock)

Ein besseres Lebensgefühl dank Natur-Detox! Wir zeigen Ihnen ganz natürliche Wege, Ihren Körper zu entgiften und den Stoffwechsel auf Trab zu bringen. (Quelle: Shutterstock)

Voll motiviert nur die halbe Portion genießen


Es gibt viele Wege, Ihren Körper von Schlacke zu befreien. Eine der effektivsten Möglichkeiten zur Entgiftung ist für viele Menschen auch eine der Anstrengendsten – doch der erste Aufwand lohnt sich. Wollen Sie zu alter Kraft zurückfinden, Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Ihren ganzen Körper straffen, gibt es einen klare Detox-Empfehlung: Verzichten Sie für den Anfang doch einfach mal eine Weile auf übersäuernde Lebensmittel. Auf Ihrem Speiseplan sollten sich vor allem kein Fleisch, Zucker, Kaffee, Alkohol sowie Milchprodukte oder Eier finden. Diese selektive Ernährung hilft auch, Ihre Geschmacksnerven neu zu sensibilisieren. Vollmotivierte können diese Art der Entgiftung auch mit einer kurzen Diät kombinieren. Für den Start reicht es, nur fünf bis zehn Tage die Essensmenge zu reduzieren und im Gegensatz mindestens 2,5 Liter Flüssigkeit zu sich zu nehmen. So unterstützen Sie den Detox-Prozess und fühlen sich nach kurzer Zeit deutlich frischer und fitter. Damit der Körper ausreichend mit Mineralien und Nährstoffen versorgt wird, können natürliche Protein-Shakes in dieser Zeit für einen guten Ausgleich sorgen.

Die richtige Bewegung transportiert das Gift aus dem Körper


Massagen gehören zu den Klassikern der Wellness-Treatments. Doch wussten Sie, dass die richtige Behandlung auch eine entgiftende Wirkung haben kann? Dabei ist die Lymphdrainage einer der beliebtesten Wege, unerwünschte Stoffe aus dem Körper zu transportieren. Durch sanfte Bewegungen und gezieltes Streichen wird das Lymphsystem angeregt. So kann der Körper wieder effektiver dafür sorgen, dass Gifte aus dem Organismus geschwemmt werden – und Sie können ganz nebenbei auch noch wunderbar relaxen. Wollen Sie zusätzlich noch etwas für die Kräftigung tun, sind Sportarten wie Yoga genau das Richtige. Eine angeregte Durchblutung hilft dem Körper ganz natürlich beim Detox-Prozess. Und das bewusste Atmen entspannt nebenbei auch noch den Geist.

Die richtigen Mittel gegen Fremdstoffe


Wie in jedem anderen Beauty- und Wellness-Bereich gibt es auch in Sachen Detox eine Fülle an Produkten, die um die Gunst der Kundinnen werben. Eine klare Faustregel auf der Suche nach den richtigen Entgiftungs-Mitteln: Nutzen Sie ausschließlich natürliche Produkte wie beispielsweise Spiruletten. Diese Wirkstoff-Kombination basiert unter anderem auf der nährstoffreichen Süßwasseralge Spirulina, ist hundertprozentig natürlich, steigert das Leistungsvermögen und stärkt das Immunsystem. Auch Sutherlandia, unter anderem Ballonerbse genannt, hat sich in den letzten Jahren von einer traditionellen, südafrikanischen Heilpflanze zu einem echten Detox-Tipp entwickelt. Die Wüstenpflanze gilt als eines der effektivsten Mittel zur Blutreinigung. Bevor Sie allerdings mit der Einnahme eines solchen Mittels beginnen, gilt: keine Selbstversuche! Lassen Sie sich von Fachleuten beraten. Diese können die richtige Wirkstoff-Kombination zu Ihrem individuellen Detox-Paket zusammenschnüren.

Top Detox-Tipps: Natürlich entgiften

John Woll

Drucken Drucken
Aus Datenschutzgründen wird Ihre IP-Adresse nur dann gespeichert, wenn Sie angemeldeter und eingeloggter Facebook-Nutzer sind. Wenn Sie mehr zum Thema Datenschutz wissen wollen, klicken Sie auf das i.
Kommentare

Kategorie: Beauty

Sommerbräune (Quelle: Shutterstock.com)
Beauty-Tipps
Perfekt gebräunt

Mit Experten-Tipps zum gesunden Sommer-Teint. mehr

Perfekt gebräunt
Das sind die Castingvideos der Hollywood-Stars (Screenshot: Bit Projects)
Vor dem Ruhm
Stars beim Casting

Wie süß: So sahen die Promis aus, bevor sie berühmt wurden. mehr

Stars beim Casting
New & Desired
  • Fashion
    Shooting

    Conchita Wurst & Lagerfeld

    mehr
  • Stars
    Close-up

    Cathérine Deneuve

    mehr
  • Stars
    Forbes

    Die 20 reichsten Models

    mehr
  • Beauty
    Porexie

    Beauty-Tipps

    mehr
  • Fashion
    Herbst 2014

    Maskuline Anzüge

    mehr
Gezielt abnehmen mit bodymass.de (Quelle: Fotolia.com Nina Malyna, bodyconcept GmbH)
bodymass.de
Abnehmen ohne Jojo-Effekt

Wunschgewicht dauerhaft erreichen! Erfolgreich abnehmen mit dem bodymass concept.

Meistgelesen
  • Fashion
    Fashion-Trend

    Kleidung und Accessoires in Netz-Optik

    mehr
  • Beauty
    Beauty-Trend

    Ölziehen

    mehr
  • Culture
    Smarte Planung

    Zehn Reise-Apps

    mehr
More Desired Stories
Mandelöl (Quelle: shutterstock.com)
Pflege-Tipps
Pflegendes Mandelöl

Mandel ist das neue Kokos für Haut und Haare. mehr

Pflegendes Mandelöl
Charlotte Rampling für NARS (Quelle: Courtesy of Nars Cosmetics)
Best Ager
Kampagne mit 68

Charlotte Rampling wirbt für eine NARS-Beauty-Linie. mehr

Kampagne mit 68
Kate-Effekt beflügelt Mode-Industrie (Screenshot: Reuters)
Royaler Boom
Kate-Effekt beflügelt

Die Marke Seraphine hat der Herzogin viel zu verdanken. mehr

Kate-Effekt beflügelt
Christian Louboutin Maleficent (Quelle: Daniel Deme/WENN.com)
Maleficent-Louboutins
Maleficent-Louboutins
Apps (Quelle: Shutterstock.com)
Smarte Planung
Zehn hilfreiche Reise-Apps

Wir präsentieren Ihnen clevere Anwendungen für Smartphone und Co., die Ihnen eine stressfreie Urlaubszeit von der Buchung bis zur Heimreise ermöglichen. mehr

Hilfreiche Reise-Apps