Sie sind hier: Beauty >

Detox-Tipps: Die besten, natürlichen Mittel zur Entgiftung

...
Drucken Drucken
Aus Datenschutzgründen wird Ihre IP-Adresse nur dann gespeichert, wenn Sie angemeldeter und eingeloggter Facebook-Nutzer sind. Wenn Sie mehr zum Thema Datenschutz wissen wollen, klicken Sie auf das i.

Natur-Detox - Den Körper ganz natürlich entgiften

2013 26. Februar

Gerade nach einem langen Winter ist es wichtig, dem Körper mal wieder etwas zu gönnen. Die lange Kälte strapaziert die Haut. Auch die ein oder andere Grippe kann die Energiereserven des Körpers spürbar angreifen. Und zu guter Letzt ist es ja nie verkehrt, den überflüssigen Winterpfunden pünktlich zum Frühlingsanfang den Kampf anzusagen. In Hollywood ist Detox schon lange ein Beauty-Geheimtipp der Stars. Kein Wunder: Mit den richtigen Mitteln ist eine Entgiftung wie ein Wellness-Frühjahrsputz für den Körper. Wir zeigen Ihnen ganz natürliche Wege, Ihren Körper zu entschlacken, den Stoffwechsel zu stärken und das Lebensgefühl zu verbessern.

Natur-Detox Tipps (Quelle: Shutterstock)

Ein besseres Lebensgefühl dank Natur-Detox! Wir zeigen Ihnen ganz natürliche Wege, Ihren Körper zu entgiften und den Stoffwechsel auf Trab zu bringen. (Quelle: Shutterstock)

Voll motiviert nur die halbe Portion genießen


Es gibt viele Wege, Ihren Körper von Schlacke zu befreien. Eine der effektivsten Möglichkeiten zur Entgiftung ist für viele Menschen auch eine der Anstrengendsten – doch der erste Aufwand lohnt sich. Wollen Sie zu alter Kraft zurückfinden, Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Ihren ganzen Körper straffen, gibt es einen klare Detox-Empfehlung: Verzichten Sie für den Anfang doch einfach mal eine Weile auf übersäuernde Lebensmittel. Auf Ihrem Speiseplan sollten sich vor allem kein Fleisch, Zucker, Kaffee, Alkohol sowie Milchprodukte oder Eier finden. Diese selektive Ernährung hilft auch, Ihre Geschmacksnerven neu zu sensibilisieren. Vollmotivierte können diese Art der Entgiftung auch mit einer kurzen Diät kombinieren. Für den Start reicht es, nur fünf bis zehn Tage die Essensmenge zu reduzieren und im Gegensatz mindestens 2,5 Liter Flüssigkeit zu sich zu nehmen. So unterstützen Sie den Detox-Prozess und fühlen sich nach kurzer Zeit deutlich frischer und fitter. Damit der Körper ausreichend mit Mineralien und Nährstoffen versorgt wird, können natürliche Protein-Shakes in dieser Zeit für einen guten Ausgleich sorgen.

Die richtige Bewegung transportiert das Gift aus dem Körper


Massagen gehören zu den Klassikern der Wellness-Treatments. Doch wussten Sie, dass die richtige Behandlung auch eine entgiftende Wirkung haben kann? Dabei ist die Lymphdrainage einer der beliebtesten Wege, unerwünschte Stoffe aus dem Körper zu transportieren. Durch sanfte Bewegungen und gezieltes Streichen wird das Lymphsystem angeregt. So kann der Körper wieder effektiver dafür sorgen, dass Gifte aus dem Organismus geschwemmt werden – und Sie können ganz nebenbei auch noch wunderbar relaxen. Wollen Sie zusätzlich noch etwas für die Kräftigung tun, sind Sportarten wie Yoga genau das Richtige. Eine angeregte Durchblutung hilft dem Körper ganz natürlich beim Detox-Prozess. Und das bewusste Atmen entspannt nebenbei auch noch den Geist.

Die richtigen Mittel gegen Fremdstoffe


Wie in jedem anderen Beauty- und Wellness-Bereich gibt es auch in Sachen Detox eine Fülle an Produkten, die um die Gunst der Kundinnen werben. Eine klare Faustregel auf der Suche nach den richtigen Entgiftungs-Mitteln: Nutzen Sie ausschließlich natürliche Produkte wie beispielsweise Spiruletten. Diese Wirkstoff-Kombination basiert unter anderem auf der nährstoffreichen Süßwasseralge Spirulina, ist hundertprozentig natürlich, steigert das Leistungsvermögen und stärkt das Immunsystem. Auch Sutherlandia, unter anderem Ballonerbse genannt, hat sich in den letzten Jahren von einer traditionellen, südafrikanischen Heilpflanze zu einem echten Detox-Tipp entwickelt. Die Wüstenpflanze gilt als eines der effektivsten Mittel zur Blutreinigung. Bevor Sie allerdings mit der Einnahme eines solchen Mittels beginnen, gilt: keine Selbstversuche! Lassen Sie sich von Fachleuten beraten. Diese können die richtige Wirkstoff-Kombination zu Ihrem individuellen Detox-Paket zusammenschnüren.

Top Detox-Tipps: Natürlich entgiften

John Woll

Drucken Drucken
Aus Datenschutzgründen wird Ihre IP-Adresse nur dann gespeichert, wenn Sie angemeldeter und eingeloggter Facebook-Nutzer sind. Wenn Sie mehr zum Thema Datenschutz wissen wollen, klicken Sie auf das i.
Kommentare

Kategorie: Beauty

April Fashion (Quelle: shutterstock.com)
Styling
Stilvoll durch den April

Der Monat April ist bekannt für seine Wetterumschwünge, da kann das Styling schon mal schwierig werden. Wir haben hilfreiche Tipps für Sie. mehr

Modischer April
BodyMethod Hamburg (Quelle: ChrisJans/ BodyMethod)
Fitness-Trend
Star-Training BodyMethod

In Amerika ist BodyMethod das Erfolgstraining der Stars. Nun gibt es das Workout auf dem Megaformer auch endlich in Deutschland. Wir haben die Co-Founderin Kaya Stork zum Interview getroffen. mehr

Promi-Tipp BodyMethod
New & Desired
  • Fashion
    Styling

    Modischer April

    mehr
  • Culture
    Eier

    Leckere Rezeptideen

    mehr
  • Beauty
    April-Wishlist

    13 Beauty-Neuheiten

    mehr
  • Stars
    Fitness-Trend

    BodyMethod

    mehr
  • Fashion
    Trend

    Das Smoking-Kleid

    mehr
 (Quelle: Fotolia.com Alliance, bodyconcept GmbH)
bodymass.de
Mit Diätplan zur Traumfigur

Jetzt effektiv Pfunde verlieren mit Ihrem persönlichen Diätplan: Tag für Tag nach Ihrem Geschmack! Jetzt starten

More Desired Stories
Smoking-Kleider (Quelle: Mercedes-Benz Fashion)
Trend
Smoking-Kleider

Jetzt wird's heiß! Alles zum neuen Kleider-Trend. mehr

Smoking-Kleider
Rizinusöl (Quelle: shutterstock.com)
Beauty
So wachsen die Wimpern

Rizinusöl soll die Wimpern natürlich verlängern. mehr

So wachsen die Wimpern
Kühlschrank-Basics (Quelle: shutterstock.com)
Ernährung
Kühlschrank-Basics

Diese zehn Lebensmittel sollten Sie immer im Kühlschrank haben. mehr

Kühlschrank-Basics
Miu Miu (Quelle: Photo by Dominique Charriau/Getty Images for Miu Miu)
Seventies-Looks
Seventies-Looks
Lily James (Quelle: REUTERS/Mario Anzuoni)
Star-Styling
Lily James im Style-Check

Nicht nur als Cinderella verzaubert uns die britische Schauspielerin Lily James, sondern auch mit ihren Red-Carpet-Looks. Die schönsten gibt es hier. mehr

Lily James im Style-Check