Da hat man sich tagelang in der Sonne geaalt, um den perfekten Teint zu ergattern und schon wenige Tage nach der Heimkehr aus dem Urlaub ist die Bräune schon fast wieder von der Haut gewichen. Mit unseren sechs Tipps kannst du deine Sommerbräune länger erhalten!
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#1 Cremen, cremen, cremen!
Je trockener deine Haut ist, desto häufiger schuppt sie sich, um sich zu erneuern. Um deine Haut also so braun wie möglich zu halten, solltest du sie unbedingt mit Feuchtigkeit versorgen. Das schaffst du mit After-Sun-Lotion direkt nach dem Sonnen, aber auch mit Feuchtigkeitscreme kannst du noch Tage nach dem Sonnen dafür sorgen, dass deine Bräune länger hält.(Foto: iStock/macniak)
#2 Nur kurz duschen
Ja, schon klar. Gerade im Sommer, wenn man viel schwitzt, will man sich am liebsten extra lange abduschen. Wer seine Bräune aber möglichst lange behalten will, sollte nur kurz und nicht zu heiß duschen, da sonst der pH-Wert der Haut aus dem Gleichgewicht geraten könnte. Übrigens: Auch lange Bäder solltest du vermeiden. Das gilt sowohl für die Badewanne, als auch für das Schwimmbad, da Chlor die Haut stark austrocknet. (Foto: iStock/Anna_Om)
#3 Sanft Peelen
Peelen oder nicht peelen, das ist hier die Frage. Wer ein zu grobes Peeling verwendet, rubbelt seine Sommerbräune schneller von der Haut als ihm lieb ist. Wer stattdessen nur ein sanftes Peeling einsetzt, kann so schonend kleine Schmutzpartikel und Hautschüppchen abtragen und so die Haut ebenmäßig wirken lassen und zum Strahlen bringen. Achte unbedingt darauf, dass das Peeling nur kleine Körner enthält und mit sanften Bewegungen aufgetragen wird.
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#4 Die richtige Ernährung
Nicht nur von außen kannst du deine Bräune erhalten, auch von innen, kannst du mit einer ausgewogenen Ernährung etwas für deinen Teint tun. Dafür brauchst du nur die richtigen Zutaten. Wir empfehlen dir vor allem Karotten, Tomaten, Spinat und Mangos auf deinen Speiseplan zu setzen. Sie unterstützen deine Haut bei der Pigmentbildung und helfen dir so, die gesunde Bräune zu konservieren.
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#5 Mit Selbstbräuner und Bronzer nachhelfen
Klar, ein bisschen schummeln darf man auch, um nicht sofort wieder blass aus der Wäsche zu gucken. Deine besten Freunde gegen den fahlen Teint sind Selbstbräuner und Bronzer. Unser Tipp: Mit Body-Bronzer in Puderform setzt du schimmernde Highlights an den Beinen, den Schultern und am Dekolleté.
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#6 Wasser statt Alkohol
Im Urlaub lässt man den Abend gern mal mit einem Gläschen Wein ausklingen. Wieder zu Hause angekommen, sollte man von dem Alkohol aber lieber die Finger lassen – zumindest, wenn man Wert auf eine gebräunte Haut legt. Wasser ist wesentlich besser, um deine Haut mit genügend Feuchtigkeit zu versorgen.(Foto: iStock/seb_ra)
