Diät & Abnehmen | desired.de

Darum eignen sich fertige Smoothies nicht für deine DiätLeider haben wir schlechte Nachrichten für dich: Kaum ein Smoothie aus dem Supermarkt eignet sich zum Abnehmen. Die meisten Produkte wirken auf dem Etikett weitaus gesünder als sie tatsächlich sind.

Mehr Glow, weniger Kilos: So funktioniert AutophagieIn „Glow 15“ zeigt Naomi Whittel, wie es geht: Durch fettreiche Ernährung und Intervallfasten können Frauen dank des Zell-Prozesses Autophagie nicht nur abnehmen, sondern auch ihre Hautalterung aufhalten.

Welcher Mixer macht den besten Grünen Smoothie?Braucht man einen Hochleistungsmixer oder genügt ein günstiges Noname-Gerät? Wir haben drei Mixer aus unterschiedlichen Preisklassen gegeneinander antreten lassen und einen eindeutigen Sieger gekürt.

Ist Kokoswasser wirklich so gesund?Dem tropischen Getränk werden viele positive Eigenschaften nachgesagt: Doch ist Kokoswasser gesund oder wird es grundlos gehypt?

Ersetzen Berberin-Kapseln ein Workout?Berberin soll wie „Sport in Pillenform“ wirken. Das klingt zu schön, um wahr zu sein! Wir haben die Tabletten getestet und sagen dir, ob man mit dem Wirkstoff Berberin wirklich abnehmen kann.

Mach deine Diät, aber heul mich nicht darüber voll!Du fühlst dich nicht wohl in deinem Körper? Dann mach ruhig eine Diät! Meine Toleranz hört aber dann auf, wenn du mich darüber volljammerst, was du alles nicht essen „darfst“ – während ich genüsslich in meine Pizza beiße.

3 einfache Tipps für eine zuckerfreie ErnährungDu willst eine zuckerfreie Ernährung ausprobieren, weißt aber nicht wo du anfangen solltest? Diese 3 Tipps helfen Anfängern beim Start in ein zuckerfreies Leben!

Ist Stevia wirklich gesund?Stevia soll als kalorienfreier Süßstoff die perfekte Alternative zu Zucker sein. Aber ist Stevia gesund und auch für Kinder und Diabetiker unbedenklich?

21 Lebensmittel mit besonders vielen BallaststoffenWir verraten dir, wie viele Ballaststoffe du täglich zu dir nehmen solltest, und welche ballaststoffreichen Lebensmittel besonders gut für die Verdauung sind.

Mais- und Reiswaffeln: Wie gesund sind sie wirklich?Können Reiswaffeln und Maiswaffeln beim Abnehmen helfen? Stimmen die Gerüchte, dass Reiswaffeln giftig sind? Wir sagen dir, wie gesund der Puffreis wirklich ist.

Nach dem Banane schälen solltest du dir die Hände waschen!Die Verbraucherzentrale Bayern rät, beim Verzehr von Bananen vorsichtig zu sein: Beim Schälen sollen gesundheitsschädliche Chemikalien auf die Hände gelangen!

Das sind die 8 Health-Food-Trends 2019Ob Snacks aus dem Meer, schwarze Sapote oder Hanfsamen – nicht nur in der Mode oder Beauty-Welt dreht sich das Trend-Karussell immer schneller, auch beim Essen folgt eine Neuigkeit der anderen. Das sie die 8 größten Health-Food-Trends 2019.

Viel Gemüse und kein Weizen: So ernährst du dich peganDie pegane Diät vereint Vegan mit Paleo: Auf dem Speiseplan stehen Gemüse, gesunde Fette, aber auch Eier, Fisch und Fleisch in geringen Mengen. Wir zeigen dir, wie ein peganer Alltag aussehen kann.

Das bringen Superfoods beim Abnehmen wirklichEinen rundum gesunden Körper durch ein bisschen Tee? Exotische Chia-Samen, die ganz plötzlich die Pfunde purzeln lassen? Wir verraten dir, ob man wirklich mit den gehypten Superfoods abnehmen kann!

51 Kilo leichter: So hat Saskia ihre Vorsätze umgesetztWir stellen dir eine junge Frau vor, die endlich ihre Vorsätze eingehalten hat: Saskia hat unglaubliche 51 Kilo verloren! Wie sie das ohne zu hungern geschafft hat, erfährst du hier.

So verwandelst du fettiges Essen in gesundes Fast FoodGesundes Fast Food: Gibt es so etwas überhaupt? Ja! Wir verraten, mit welchen Tricks sich Pizza, Pommes, Döner und Burger viel kalorienärmer und gesünder zubereiten lassen.

Abnehmen ohne Sport und hungern? So kann es klappen!Du willst schnell abnehmen ohne Sport? Wir verraten dir 7 wirksame Tipps, mit denen es klappen kann – und zwar ganz ohne Diät und hungern!

So einfach kannst du Ingwer zu Hause vermehrenSelbst Bio-Ingwer stammt meist aus China oder Peru. Dabei lässt sich Ingwer auch ganz leicht zu Hause anbauen! Wir zeigen dir, wie du eine Knolle vermehren kannst.

Fastentag: Was bringt die 6:1-Diät wirklich?Einen Tag in der Woche auf feste Nahrung verzichten, kann wahre Wunder wirken. Wir verraten dir, warum ein Fastentag sinnvoll ist, und ob du mit der 6:1-Diät wirklich abnehmen kannst.

Wie gesund sind Xucker und Xucker Light wirklich?Xucker und Xucker Light, also Xylit und Erythrit sind beliebte Zuckeralternativen. Wir verraten ihre Vor- und Nachteile und ob Xucker gesund ist oder nicht.

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