Macht Obst dick? So viel darfst du essen!Wie viel Obst darf man essen, ohne zuzunehmen? Hier erfährst du, wann Obst durchaus dick machen kann und welche Sorten besonders viel Fruchtzucker enthalten.
Wer dieses Gewürz häufig benutzt, nimmt schneller abDu verfeinerst dein Essen gerne mit den verschiedensten Gewürzen und schreckst auch nicht vor einer scharfen Geschmacksnote zurück? Dann könnte dieser Abnehm-Tipp genau dein Fall sein!
„Kohlenhydrate sind grundsätzlich nichts Schlimmes“Ich habe mit Adaeze Wolf, Ernährungs-Coach und Betreiberin des Blogs Naturally Good über den Low-Carb-Hype gesprochen und erfahren, wie man sich auf entspannte Weise gesünder ernähren kann.
Abnehmen mit der Zitronensaftkur: Ist das gesund?Zitronensaft soll den Körper entgiften und beim Abnehmen unterstützen. Woher der Hype um die Zitronensaftkur kommt und weshalb eine Fastenkur nicht beim gesunden Abnehmen hilft.
Diät-Trick: So darfst du täglich Pizza und Schoki essenDu willst abnehmen, aber nicht auf Pizza, Schokolade und Co. verzichten? Dann solltest du es mal mit diesem einfachen, aber genialen Diät-Trick versuchen!
Machen Nudeln dick? Die Antwort + 3 Pasta-AlternativenMachen Nudeln dick oder ist ihr schlechter Ruf unberechtigt? Wir sind der Sache auf den Grund gegangen und haben außerdem passende Pasta-Alternativen für dich!
Vegetarische Ernährung: 9 Formen im VergleichDu interessierst dich für eine vegetarische Ernährung, steigst aber nicht mehr zwischen ovo, lacto vegetarisch bis vegan durch? Hier erfährst du, wie sie sich unterscheiden.
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Kein Hungergefühl mehr: 7 Dinge, die du tun kannstDu empfindest kein Hungergefühl mehr? Dennoch musst du etwas essen, um nicht untergewichtig zu werden. Wir zeigen dir, was du jetzt tun kannst.
Mit der 1-2-3-Diät nimmst du Fett statt Muskelmasse abSo viel essen wie du willst, trotzdem abnehmen und dann auch noch vor allem Körperfett loswerden statt nur Wasser und Muskelmasse? Mit der 1-2-3-Diät soll das klappen. Wir verraten dir, wie die Diät funktioniert und was du dabei beachten musst.
Snake Diät: Ist diese Methode wirklich sinnvoll?Eine Diät, die gerade zum neuen Abnehm-Trend mutiert, ist die sogenannte Snake Diät. Warum du dich vom Hype jedoch nicht anstecken lassen solltest, verraten wir dir hier.
Wenn du das morgens trinkst, nimmst du abDu willst abnehmen, ohne viele strenge Regeln befolgen zu müssen? Dann versuch doch mal, eine Kleinigkeit bei deinem Frühstück zu ändern... und auf das folgende Schlankmacher-Getränk zu setzen!
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So hilft dir die „japanische Wasserkur“ beim AbnehmenNicht nur wie viel Wasser wir trinken, sondern auch in welchem Rhythmus, ist entscheidend für unsere Gesundheit und unseren Abnehmerfolg. Diese These stellt zumindest ein im Netz gehypter Diät-Trick auf, der unter dem Namen „japanische Wasserkur“ oder „japanische Wassertherapie“ läuft.
Zwieback-Diät: Was sie wirklich bringtWie viel kann man mit der Zwieback-Diät abnehmen? Wie sieht der Ernährungsplan aus und wie sinnvoll ist die Diät wirklich? Wir haben die Antworten!
Darum solltest du nicht nur Bananen zum Frühstück essenBananen sind super! Sie machen satt, schmecken lecker, liefern dir wichtige Nährstoffe und machen durch ihren Serotoningehalt sogar glücklich. Trotzdem warnt ein Experte davor, zum Frühstück zu den gelben Energielieferanten zu greifen.
Astronauten-Diät: Bis zu 9 Kilo in 13 Tagen verlierenDu willst in ganz kurzer Zeit einige Pfunde verlieren und dabei deinen Körper von Fett und Zucker detoxen? Die sogenannte Astronauten-Diät soll genau das schaffen. Doch diese extrem Eiweiß-lastige Diät birgt auch ihre Risiken...
Mit diesen 7 Tricks kannst du deinen Heißhunger stoppenDie spontane Gier nach Süßem oder Fettigem quält dich oft, obwohl du bereits gegessen hast? Mit diesen 7 Lebensmitteln lässt sich dein Heißhunger stoppen.
