So nahm Joanna 30 Kilo in nur einem Jahr abJoanna Wilcox hat es geschafft, innerhalb nur eines Jahres ganze 30 Kilo abzunehmen. Wie? Durch regelmäßige Workouts und vor allem: durch die ketogene Diät.
Vegane Youtuber behaupten: „Vegan ist unnatürlich“In einem ihrer Clips befassen sich die Youtuber Gordon Prox und Aljosha Muttardi mit einem Vorurteil, das mich tierisch nervt: „Vegan ist unnatürlich“.
So viel Rotwein täglich lässt Fett dahinschmelzenMit Rotwein lässt sich laut einer Studie Fett verbrennen. Die Wirkung könnte an einem bestimmten Inhaltsstoff liegen. Aber: Es kommt auf die Menge an!
So bekämpfst du Heißhunger mit Gemüse-TeeIst Gemüse-Tee die neue kalorienfreie Snack-Alternative? Ich habe genauer unter die Lupe genommen, was den Trunk von Gemüsebrühe unterscheidet.
11 Tipps, damit du gesund zunehmen kannstEgal ob du Untergewicht hast oder allgemein ein wenig mehr wiegen möchtest: Erfahre hier, wie du gesund zunehmen kannst und worauf du dabei achten musst.
China-Diät: Abnehmen ohne HeißhungerForscher haben in einer Studie herausgefunden, dass eine Ernährung nach traditionellen chinesischen Prinzipien dabei helfen kann, schneller abzunehmen.
Tabelle: 26 gesunde Lebensmittel zum ZunehmenDu würdest gerne Gewicht zulegen? Wir verraten dir, welche Lebensmittel zum Zunehmen dir dabei helfen können, dein Ziel zu erreichen.
Abnehmen mit der 12-Stunden-RegelEine Studie bestätigt: Mit der 12-Stunden-Regel kann man erfolgreich abnehmen. Die Diät-Methode ist jedoch nicht für jeden geeignet.
Bewirken diese Lebensmittel wirklich graue Haare?Vier Lebensmittel sollen zu grauen Haaren führen. Aber stimmt das? Ich habe mir angeschaut, wie der Stand der Wissenschaft wirklich ist.
Diese 29 Lebensmittel helfen dir beim AbnehmenRadikale Diäten waren gestern! Heute ist es sinnvoller, sich gesund zu ernähren und dabei diese Lebensmittel zum Abnehmen zu konsumieren.
Mit Kreuzkümmel abnehmen: geht das?Kann man mit Kreuzkümmel abnehmen? Eine Studie behauptet, dass das Gewürz die Pfunde purzeln lässt. Wir verraten dir, wie es funktionieren soll!
5 Nachmittags-Angewohnheiten, die dick machenBesser vermeiden: Wenn du diese fünf Dinge nachmittags im Büro machst, solltest du dich nicht wundern, dass du zunimmst! Doch wie geht es besser?
Abnehmen ohne Jojo-Effekt: 7 einfache RegelnRadikale Diäten führen oft zum Jojo-Effekt. Wir verraten dir, wie du mit der Ernährungsumstellung dauerhaft Gewicht verlierst und es langfristig hältst.
Ist Übergewicht nicht so ungesund wie gedacht?Übergewicht ist ungesund – oder? Eine neue Studie behauptet, dass ein hoher BMI gar nicht so gefährlich ist, wie man immer dachte.
Das haben wir aus dem Rewe-Puddingtest gelerntBis zum 12. Februar läuft der Rewe-Puddingtest „Wie viel Zucker brauchst du?“. Wir haben mitgemacht und einiges über unsere Geschmacksnerven gelernt.
Abnehmen mit Low Carb: Ist das gesund?Worauf muss ich bei der Low-Carb-Diät achten? Hier erfährst du, unter welchen Bedingungen und Vorraussetzungen du langfristig mit Low Carb abnehmen kannst.
So lange dauert es wirklich, 5 Kilo abzunehmenEigentlich bin ich zufrieden mit mir. Obwohl – so fünf Kilo weniger wären schon schön! Doch wie leicht ist es, 5 Kilos loszuwerden und wie lange dauert es?
9 clevere Tipps, wie du vegan abnehmen kannstVegan abnehmen ist gar nicht so leicht, wie man denken könnte. Wir sagen dir, wie du dich ernähren solltst, um vegan dauerhaft Kilos zu verlieren.
Bei dieser Diät ist es egal, was du isstSein Lieblingsessen genießen und trotzdem abnehmen? Das soll mit der TRF-Diät möglich sein: Es kommt es nicht so sehr darauf an was, sondern wann du isst!
Low Carb vs. Low Fat: Womit nimmt man mehr ab?Was ist eigentlich besser, um schnell und langfristig abzunehmen – Kohlenhydrate oder Fett aus dem Speiseplan streichen? Eine Studie gibt uns die Antwort.
