3 Wege: So kannst du durch Fasten erfolgreich abnehmen!Mit einer Fastenkur soll man den Körper entgiften, und lästige Kilos loswerden können. Aber welche ist die beste Methode, wenn man durch Fasten abnehmen möchte?
6 Olivenöl-Mythen, die kompletter Unfug sindOlivenöl eignet sich nicht zum Braten, ist ungesund und schmeckt nur nach Oliven? Wir erklären dir, warum diese und andere Olivenöl-Mythen nicht stimmen.
Master Cleanse: 10 Kilo in 10 Tagen verlieren?Was ist eigentlich das Besondere an der Master-Cleanse-Diät, wie funktioniert sie, für wen eignet sie sich – und vor allem, warum ist sie eigentlich so umstritten?
Ananas-Diät: Aus diesen 5 Gründen ist sie komplett sinnlosDu liebst Ananas und würdest gerne das eine oder andere Kilo kurzfristig abspecken? Dann kann die Ananas-Diät wie eine gute Möglichkeit für dich wirken, schnell ein wenig abzunehmen. Doch leider ist sie das nicht.
Reisdiät: So sollst du 3 Kilo in 3 Tagen verlieren!Die Reisdiät verspricht einen schnellen Gewichtsverlust von 3 Kilo in 3 Tagen. Doch was darf man genau essen und welche Vor- und Nachteile bringt die Diät mit sich?
Abnehmen ohne Sport und hungern? So kann es klappen!Du willst schnell abnehmen ohne Sport? Wir verraten dir 7 wirksame Tipps, mit denen es klappen kann – und zwar ganz ohne Diät und hungern!
Die Virgin-Diät verspricht: 7 Pfund in 7 Tagen abnehmenDie Virgin-Diät verspricht, dass du in nur 7 Tagen ganze 3,5 Kilo abnehmen kannst. Dafür musst du allerdings mindestens drei Wochen lang eine Art Fastenernährung durchhalten. Wir verraten dir, wie die Diät funktioniert.
Mittelmeerdiät: Was kann die mediterrane Diät wirklich?Kann man mit der Mittelmeerdiät abnehmen? Was darf man essen und welche Vor- und Nachteile gibt es? Hier erfährst du, was die mediterrane Diät wirklich kann, und warum sie in der Kritik steht.
Kann man mit Skyr wirklich abnehmen?Um das isländische Milchprodukt Skyr ist ein kleiner Hype ausgebrochen. Aber kann man mit Skyr abnehmen, und ist er wirklich so gesund, wie die Werbung es verspricht?
Genialer Trick: Das hilft wirklich gegen WinterspeckSobald die Tage kälter und grauer werden, graut (ha!) es uns vor allem vor einer Sache: dem Winterspeck. Denn der scheint sich jedes Jahr ganz automatisch anzusetzen. Doch warum eigentlich genau zu dieser Jahreszeit und viel wichtiger: wie lässt er sich vermeiden?
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High Carb: Kann man mit Kohlenhydraten abnehmen?Mit Kohlenhydraten abnehmen? Das kann tatsächlich klappen! Doch wie funktioniert eine High-Carb-Low-Fat-Diät und welche Vor- und Nachteile bringt sie mit sich?
Morgens bis abends: Die besten Teesorten für den TagWelchen Tee sollte man abends trinken und mit welchem startet man besonders gut in den Tag? Wir haben die besten Teesorten für jede Tageszeit für dich!
Abnehmen mit der Kartoffeldiät: Kann das funktionieren?Mit der Kartoffeldiät sollst du schnell abnehmen - und das ganz ohne Kohlenhydratverzicht und schlechte Laune! Aber, kann man wirklich durch das Essen von Kartoffeln abnehmen?
4 harte Diät-Wahrheiten, die du kennen musstIm Interview erklärt uns Charlene Bazarian-Fruehauf, wie wichtig es ist, neben der Vorteile auch die harte Seite eines gesünderen Lebens zu erkennen und zu akzeptieren. Diesen vier Wahrheiten solltest du beim Abnehmen ins Auge blicken.
Mit Leinsamen abnehmen: Nur so kann es klappenLeinsamen wird eine unterstützende Wirkung beim Abnehmen nachgesagt, da sie viele Vorteile bieten. Doch kann man damit wirklich abnehmen? Und wenn ja, wie?
Diese 7 Zuckeralternativen musst du kennen!Von Stevia bis Xylit: Wir stellen dir 7 Zuckeralternativen vor und verraten, wie sie sich unterscheiden, und ob du dich mit ihnen wirklich gesund ernährst.
„Die Höhle der Löwen“: Stoppen Smicies Heißhunger?Smicies sind Bonbons mit Pizza-Geschmack, die den Heißhunger auf Herzhaftes stillen sollen. Wir verraten, wie der Snack bei „Die Höhle der Löwen“ ankam, und wo du ihn kaufen kannst.
Low Fat 30: Schlank dank Verzicht auf Fett?Fett reduzieren heißt die Devise bei Low Fat 30. Wir erklären dir, wie die Low-Fat-Diät funktioniert und welche Vor- und Nachteile sie hat.
So nahm Charlene 27 Kilo in 6 Monaten abInnerhalb von nur 6 Monaten nimmt Charlene Bazarian-Fruehauf 27 Kilo ab. Mittlerweile hält sie ihren Gewichtsverlust von insgesamt 45 Kilo bereits seit einigen Jahren und verrät uns, welche Tipps ihre Diät so erfolgreich gemacht haben.
