Ernährung archiv

Mate-Tee: Ein gesunder Energiekick?Energie-Kick gewünscht? Mate-Tee enthält viel Koffein und ist super gesund. Wir verraten Dir, wie Du ihn am besten genießt und was er Dir Gutes tun kann.
Moringa: Der tropische Wunderbaum?Und schon wieder ein Superfood, das den Markt erobert: Moringa soll ein wahres Wundermittel für die Gesundheit sein. Was die Pflanze kann, erfährst Du hier.
Detox-Tee: Diese 3 Sorten entgiftenWer seinen Körper effektiv entgiften möchte, der sollte nicht auf einen guten Detox-Tee verzichten. Wir verraten Dir, welche Sorten besonders wirksam sind.
Ein flacher Bauch ohne Diät und SportEin flacher Bauch, ohne sich mit einer strengen Diät und Sport herumquälen zu müssen? Das geht! Wir verraten Dir einige Tipps, wie es im Alltag klappt.
Ernährungstrend: Carb CyclingCarb Cycling liegt im Trend. Worauf muss man bei der zyklischen Kohlenhydrat-Zufuhr achten? Wie plant man seinen Energiebedarf richtig?
Aronia: Löst sie alle Probleme?Die Frucht aus Amerika verfügt nachweisbar über eine antioxidantische Wirkung und kann Dich sogar beim Abnehmen unterstützen.
Binge Eating: Essen ohne HaltWenn Du Dein Essverhalten nicht mehr im Griff hast und Du keinen Halt mehr kennst, könntest Du an Binge Eating leiden.
Flexitarier
FlexitarierSie ernähren sich vorwiegend vegetarisch, doch Fleisch ist nicht tabu: So leben und essen die Flexitarier.
NulldiätWer nichts isst, nimmt auch ab! Das ist das Motto der Nulldiät. Lediglich Wasser und kalorienfreie Getränke sind erlaubt.
GranatapfelEigentlich ist er schon über 1000 Jahre alt, doch erst jetzt erlebt der Granatapfel einen echten Hype. Zu Recht? Wir nehmen das vermeintliche Superfood unter die Lupe!