Ernährung archiv

Chia Samen: Was steckt hinter dem Trend?
Chia Samen: Was steckt dahinter?Chia Samen gelten als DAS Superfood. Doch können die kleinen Kerne halten, was sie versprechen? Höchste Zeit für einen Check!
Stevia
SteviaStevia heißt der Süßstoff, der wie Zucker schmecken, aber viel gesünder sein soll. Zucker ohne Kalorien – ist das möglich?
Studentenfutter
StudentenfutterStudentenfutter sorgt für den richtigen Mix aus gesunden Fettsäuren und Vitaminen und liefert viel Energie!
Ketogene DiätDu willst schnell Fett abbauen, ohne Muskelmasse zu verlieren? Da kann Dir die Ketogene Diät helfen!
KokoswasserKokoswasser gilt als gesunder Sportlerdrink, der viele Mineralien enthält und auch noch schlank machen soll. Doch stimmt das?
Paleo Diät
Paleo-Diät: Essen wie früherAbnehmen ohne Hunger - hört sich unmöglich an, ist es aber nicht! Mit der Paleo Diät ist der Weg zum Traumbody ganz easy.
Dukan DiätStars setzen auf die Dukan-Diät, um ihre Luxuskörper in Form zu bringen und auch die letzten Fettpölsterchen zu schmelzen.
Metabolic BalanceUnter Einbeziehung des individuellen Stoffwechsels soll die Metabolic Balance Diät das perfekte Abnehmprogramm bieten.
Vegan for Fit
Vegan for FitMit der „Vegan for fit“-Challenge wirst Du in nur 30 Tagen zu einem neuen, gesünderen Menschen. Teste Dich!
Trennkost
TrennkostWir verraten Dir, was hinter der Trennkost steckt und ob diese Diät wirklich eine gute Methode ist, um langfristig abzunehmen
UntergewichtGesund zunehmen leicht gemacht - zu dünn war gestern! So kannst Du Untergewicht clever entgegenwirken.
Fitness TippsDu willst endlich mehr Sport machen, kannst Dich aber einfach nicht dazu aufraffen? Dann haben wir die besten Fitness Tipps!
Butter vs. Margarine
Butter vs. MargarineButter und Margarine sind die wohl beliebtesten Brotaufstriche. Doch welcher von beiden ist gesünder?
Buttermilch ist fünffach gesund!
Buttermilch ist fünffach gesund!Leckeres Essen, das gesund ist, ist ein Wunschdenken? Absolut nicht! Das beste Beispiel dafür ist Buttermilch. Jetzt entdecken und gesund genießen
Kalorienarm kochen kann so einfach sein
Kalorienarm kochen kann so einfach seinDu möchtest von jetzt an kalorienarm kochen? Dann musst Du nichts weiter tun, als die verborgenen Fettfallen in Deiner Küche zu eliminieren. Deine Kilos werden nur so drauf los purzeln!