Gesunde Ernährung archiv

Kalorienarme Snacks
9 kalorienarme Snacks unter 100 kcalSnacken ohne Reue? Das gelingt Dir mit diesen gesunden, kalorienarmen Snacks. Das Beste: Mit unter 100 kcal sind sie auch ideal für alle Abnehmwilligen.
Kann man zu viel Obst essen?Wenn in Obst und Gemüse also so viele Vitamine und Nährstoffe stecken, sollten wir doch möglichst viel zu uns nehmen? Oder kann man zu viel Obst essen?
Weizengras entsaften: Der gesunde ShotWeizengras findet man hierzulande meist in Pulverform. Wir zeigen Dir, wie Du es ganz einfach zu Hause anbauen und anschließend Weizengras entsaften kannst.
Wie viele Kalorien darf ich essen?Wie viele Kalorien darf ich essen? Die Antwort hängt ganz von Deinen körperlichen Aktivitäten und Deinen Maßen ab! Erfahre hier, wie Du es genau berechnest.
8 Lebensmittel für einen flachen BauchIt's time to flatten your belly! Wir verraten dir, welche Lebensmittel du vermeiden solltest und welche Lebensmittel deinen Bauch schön flach wirken lassen.
Moringa: Der tropische Wunderbaum?Und schon wieder ein Superfood, das den Markt erobert: Moringa soll ein wahres Wundermittel für die Gesundheit sein. Was die Pflanze kann, erfährst Du hier.