Chili, Pfeffer und Ingwer: Kann scharfes Essen einem tatsächlich ein längeres Leben bescheren?
FlexitarierSie ernähren sich vorwiegend vegetarisch, doch Fleisch ist nicht tabu: So leben und essen die Flexitarier.
GranatapfelEigentlich ist er schon über 1000 Jahre alt, doch erst jetzt erlebt der Granatapfel einen echten Hype. Zu Recht? Wir nehmen das vermeintliche Superfood unter die Lupe!
Chia Samen: Was steckt dahinter?Chia Samen gelten als DAS Superfood. Doch können die kleinen Kerne halten, was sie versprechen? Höchste Zeit für einen Check!
SteviaStevia heißt der Süßstoff, der wie Zucker schmecken, aber viel gesünder sein soll. Zucker ohne Kalorien – ist das möglich?
StudentenfutterStudentenfutter sorgt für den richtigen Mix aus gesunden Fettsäuren und Vitaminen und liefert viel Energie!
Aufgepasst: Diese 10 Snacks schmecken nicht nur, sondern sind auch noch gesund
Rezepte zum Abnehmen: Mit Genuss zum WohlfühlgewichtEndlich das Wunschgewicht erreichen ohne dabei auf Genuss verzichten zu müssen? Diese Rezepte zum Abnehmen und Schlemmen machen es jetzt möglich!
Esssucht: Können Zucker, Fett und Co süchtig machen?Esssucht kann man mit einer Spielsucht vergleichen, erklären Forscher in ihrer neuen Studie.
Symptome einer Milchzuckerunverträglichkeit verstehenVon Laktoseintoleranz hört man immer öfter. Doch worum handelt es sich dabei eigentlich? Wir klären Dich auf!
Mittagessen Rezepte: Fit für die zweite HalbzeitEs muss nicht immer das Käsebrot sein, diese Mittagessen Rezepte versüßen Dir die Mittagspause.
Vegan kochen: Abwechslung statt LangeweileVegan kochen ist langweilig? Von wegen! Mit diesen Tipps und Tricks wird es zu einem kulinarischen Highlight.
Buttermilch ist fünffach gesund!Leckeres Essen, das gesund ist, ist ein Wunschdenken? Absolut nicht! Das beste Beispiel dafür ist Buttermilch. Jetzt entdecken und gesund genießen
Kalorienarm kochen kann so einfach seinDu möchtest von jetzt an kalorienarm kochen? Dann musst Du nichts weiter tun, als die verborgenen Fettfallen in Deiner Küche zu eliminieren. Deine Kilos werden nur so drauf los purzeln!
Histamin: Gefährlich oder gesund?Welche Lebensmittel enthalten Histamin? Wie kommt es zu einer Intoleranz? Was kannst Du dagegen tun? Antworten auf alle Fragen rumd um das Thema Histamin
Lebensmittel ohne KohlenhydrateLow Carb ist in aller Munde. Wir verraten, mit welchen Lebensmitteln ohne Kohlenhydrate der Ernährungstrend gelingt.
Green Smoothies: Halten sie ihr Versprechen?Du willst Dich besser ernähren und ein paar Pfunde loswerden? Das Geheimrezept: Green Smoothies!
Der Alleskönner Granatapfel
Ernährung: 10 Tipps für ein besseres LebensgefühlOptimize yourself! Starte jetzt mit bewusster Ernährung voll durch und genieße das verbesserte Körpergefühl.
Smoothies – gesund oder überflüssig?Sie überfluten die Supermärkte, sollen super gesund sein und unseren täglichen Vitaminbedarf decken: Smoothies!
Jetzt ist KürbiszeitDer Kürbis ist nicht nur zum Schnitzen an Halloween geeignet, sondern ist ein wahrer Gesund-Brunnen.
Beauty Food: Wer schön sein will muss essen - und zwar richtig!„Schönheit kommt von innen.“ Diesen Satz darf man durchaus wörtlich nehmen, denn neueste Forschungen belegen: Man kann sich schön essen, solange man nur das richtige isst.
Bulimie: Gefährliche EssstörungWas steckt hinter dieser Form der Essstörung und warum wird sie auch Ess-Brech-Sucht genannt?
