3 leckere Rezepte, mit denen du Low-Carb-Müsli machen kannstDu möchtest kohlenhydratarm frühstücken? Dann probiere doch mal unsere leckeren Rezepte für selbst gemachtes Low-Carb-Müsli ohne Zucker, die du super auf Vorrat machen kannst, aus!
Diät-Beiträge
Teff: Warum das afrikanische Getreide so gut für dich istTeff stellt andere Getreidesorten locker in den Schatten und ist noch dazu vielseitig einsetzbar. Wir zeigen dir, wie du mit Teff kochen und backen kannst, und wie aus der Zwerghirse das leckere äthiopische Fladenbrot Injera wird.
Ist Mate-Tee gesund? Wir machen den Check!Mate-Tee, auch Yerba Mate genannt, beinhaltet neben Koffein Inhaltsstoffe, die förderlich für die Verdauung sind und beim Abnehmen helfen können. Wir zeigen dir, worauf du bei Mate-Tee achten musst, und wie gesund Limos wie „Club Mate“ sind.
Haribo verkauft Gummibärchen jetzt nach Farben sortiertGute News für Gummibärchen-Fans: Der Süßwarenhersteller Haribo verkauft seine beliebten Goldbären jetzt auch nach Farbe sortiert! Hier bekommst du sie.
Die beliebtesten Saftkuren im RedaktionstestSich mehrere Tage ausschließlich von Obst- und Gemüsesäften zu ernähren, ist ein regelrechter Trend. Entsprechend groß ist das Angebot an fertigen Saftkuren, was die Entscheidung für die richtige Kur nicht gerade einfach macht. Deshalb haben wir uns selbst der Challenge Saftkur gestellt und fünf der beliebtesten Saftkuren einem Redaktionstest unterzogen.
Gemüse ohne Kohlenhydrate: 30 Low-Carb-SortenKohlenhydratarmes Gemüse: Wir haben eine Liste für Dich, in der Du die besten Gemüsesorten für Deine Low-Carb-Diät findest.
Abnehmen mit der 12-Stunden-RegelEine Studie bestätigt: Mit der 12-Stunden-Regel kann man erfolgreich abnehmen. Die Diät-Methode ist jedoch nicht für jeden geeignet.
Butter oder Margarine: Was ist gesünder?Die einen schätzen Butter für ihren Geschmack, die anderen greifen aufgrund ihres Cholesterinspiegels lieber zur pflanzlichen Margarine. Wir lassen handelsübliche Butter und Margarine aus dem Supermarkt gegeneinander antreten.
5 Rezepte, die du ganz easy in deine Morgenroutine integrieren kannst
Diese 25 Lebensmittel enthalten besonders viel FolsäureFolsäure ist nicht nur für werdende Mütter von Bedeutung. Wir verraten dir, welche Lebensmittel besonders viel Folsäure enthalten und wie du einen Mangel verhindern kannst.