Diese neue Morgenroutine verändert dein Leben
Diät-Beiträge
Feier dein Leben: Eine Anleitung, wie du den perfekten Mädelsabend hast
Verzicht auf Kohlenhydrate: Das passiert mit deinem KörperNo Carb-Diäten werden immer beliebter, schließlich versprechen sie, in nur kurzer Zeit, die Pfunde ordentlich zum Purzeln zu bringen. Neben diesem positiven Effekt bringt der Verzicht auf Kohlenhydrate aber auch einige Nachteile mit sich. Wir verraten dir, wie sich eine No-Carb-Policy auf deinen Körper auswirkt.
Die Hollywood-Diät: Das Schlank-Geheimnis der Stars?Luxusfood als Trennkost? Die Hollywood-Diät ist längst veraltet und wird dennoch auch heute gerne befolgt. Doch warum ist diese Crash-Diät nicht zu empfehlen?
Ein Ernährungstagebuch bringt dir mehr, als du denkstMit einem Ernährungstagebuch kannst du dein aktuelles Essverhalten bewusst reflektieren deine Ernährungsweise ändern. Erfahre hier, wie das geht!
Oster-Schokolade verwerten: 4 kreative Rezept-IdeenDie Schokoladen-Hasen, die sich über die Feiertage angesammelt haben, stapeln sich mal wieder? Wir zeigen dir, wie du die Oster-Schokolade ganz einfach verwerten kannst.
3 Monate täglich Superfoods: Das hat sich verändertMit einer Reihe von neuen Superfood-Pulvern wollte ich endlich meine Abwehrkräfte stärken und ein besseres Hautbild bekommen. Nach 3 Monaten täglichem Verzehr hat sich tatsächlich einiges geändert!
Challenge accepted: 6 Wochen zuckerfrei leben40 Tage ohne Zucker? Ich habe mich in der Fastenzeit einer Zuckerfrei-Challenge gestellt und verrate dir hier, wie es mir ergangen ist, und welche Rezepte mir die Zeit versüßt haben!
Darum eignen sich fertige Smoothies nicht für deine DiätLeider haben wir schlechte Nachrichten für dich: Kaum ein Smoothie aus dem Supermarkt eignet sich zum Abnehmen. Die meisten Produkte wirken auf dem Etikett weitaus gesünder als sie tatsächlich sind.
Mehr Glow, weniger Kilos: So funktioniert AutophagieIn „Glow 15“ zeigt Naomi Whittel, wie es geht: Durch fettreiche Ernährung und Intervallfasten können Frauen dank des Zell-Prozesses Autophagie nicht nur abnehmen, sondern auch ihre Hautalterung aufhalten.