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7 kilo abnehmen

twinnimomam 12.01.2013 um 16:29 Uhr

Heyhey! Habt ihr einen Tipp, wie man gut 7 Kilo abnehmen kann? Um mein Idealgewicht zu erreichen, muss ich noch genau 7 Kilo abnehmen. Da wir im Mai in Urlaub fahren wollen, wäre es ganz cool, wenn ich bis dahin wieder in meinen Bikini passen würde. Das ist doch noch genug Zeit, wenn ich 7 Kilo abnehmen will, oder? Welche Diäten haben bei euch so funktioniert? Und wie lange hat es gedauert, abzunehmen? Muss nicht unbedingt nur um die 7 Kilo gehen – nur, damit ich mal einen Anhaltspunkthabe… Liebe Grüße!

Nutzer­antworten



  • von raketchen am 12.02.2013 um 17:45 Uhr

    Genau 7 Kilo abnehmen – klingt irgendwie lustig. Ich würde Dir auf jeden Fall die Zitronensaft-Diät empfehlen. Damit kann man gut abnehmen bzw. du auch eine 7 Kilo abnehmen.

  • von Toenne123 am 16.01.2013 um 16:41 Uhr

    Einfach leichte Ernährung! Wenn du bis Mai 7 Kilo abnehmen willst, solltest Du Fett und Zucker meiden. Hühnchen, Salat und Obst sind gut geeignet.

  • von Hotpants am 15.01.2013 um 15:59 Uhr

    Ich habe mit der Brot-Diät 5 Kilo in einem Monat abgenommen. Wenn du 7 Kilo abnehmen willst, haut das damit bis Mai locker hin. 🙂

  • von Paula2010 am 14.01.2013 um 18:44 Uhr

    Ich denke, bis Mai 7 Kilo abnehmen ist kein Problem. Ich habe es geschafft, meine Ernährung umzustellen und regelmäßig, so zwei bis drei Mal die Woche, Sport zu machen, und so abgenommen.

  • von liebchen am 13.01.2013 um 18:14 Uhr

    Leider kenne ich keine Methode, mit der man genau 7 Kilo abnehmen kann… Aber Sportmachen ist schonmal ein guter Anfang zum Abnehmen!

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