HomepageForenDiät ForumIch hab STÄNDIG Lust auf Süßigkeiten!!!

Ich hab STÄNDIG Lust auf Süßigkeiten!!!

Bounty2310am 19.01.2011 um 11:09 Uhr

Das ist nicht mehr normal.Ich esse jeden Tag 2 Tafeln Schokolade und dann bin ich immernoch nicht davon befriedigt.Was kann man dagegen tun?Ich will nicht irgendwann platzen…..

Nutzer­antworten



  • von xcarox am 08.03.2011 um 12:27 Uhr

    ist bei mir den ganzen winter schon auch ganz schlimm =( das mit dem entwöhnen ist allerdings leichter gesagt als getan.. wenn man wirklich so ein schokojunkie wie du oder ich ist, geht das nicht so einfach und du wirst spätestens nach ner woche wieder totaaal das verlangen haben.. kenn das aus erfahrung. versuch einfach wirklich nichts mehr im haus zu haben und dir nur was zu gönnen wenn du mal außerhalb bist.. z.b. eis essen oder sowas.. und so lange es man in maßen genießt is auch nix schlimmes daran, kannst ja das meiste mit sport kompensieren. wenns nicht besser bzw. noch schlimmer wird arzt aufsuchen!

  • von o0katuschka0o am 08.03.2011 um 12:20 Uhr

    ich hab auch ständig heißhunger auf süßes, aber nur weil ich mich nicht ausgewogen ernähre. der körper braucht aber auch zucker, ersetz die schokolade einfach gegen obst

  • von tuijaini am 08.03.2011 um 12:14 Uhr

    habe ich auch…aber ich nutze jedes jahr die fastenzeit um mich zu entwöhnen! einfach mal konsequent keine süßigkeiten essen, dann wird der heisshunger auch weniger!

  • von jooliee am 22.02.2011 um 13:38 Uhr

    hab mal i-wo gelesen, wenn man viel milchprodukte zu sich nimmt, weniger heisshunger hat. aber es ist normal, jetzt im winter wo so kalt ist, dass du mehr essen willst. aber im frühling wenns wieder wärmer wird wirst du automatisch wieder abnehmen 😀
    + beim nächsten einkaufen, einfach keine schokolade kaufen, dafür lieber feine früchte 😛

  • von addicted2schoki am 23.01.2011 um 15:32 Uhr

    wie schon gesagt:je mehr zucker du zu dir nimmst,desto mehr verlangt dein körper danach…ähnlich wie eine sucht…versuch einfach wirklich darauf zu verzichten.
    machst du denn auch viel sport oder beanspruchst du deinen körper?es kann auch sein,dass dein verlangen daher kommt…heißhunger auf süßes kann auch ein zeichen sein,dass dein körper zu sehr beansprucht wird…

  • von Tatti am 20.01.2011 um 01:39 Uhr

    ja ist halt noch winter… wenn der frühling und sommer kommt, hat man eh automatisch mehr lust auf was frisches, wie ein salat

  • von Daley am 19.01.2011 um 17:16 Uhr

    Wie wäre es, wenn du die Schokolade mal richtig genießen würdest. Lass sie doch mal so richtig auf der Zunge zergehen anstatt zu kauen und einfach nur runterzuschlucken.

  • von Bounty2310 am 19.01.2011 um 12:38 Uhr

    Vielen dank :*

  • von SarahUnicorn am 19.01.2011 um 12:00 Uhr

    Naja, einfach keine Schokolade mehr ins Haus holen & aus dem Sichtfeld verbannden. Versuch`s dir einfach abzugewöhnen. Dazu musst du aber auch richtig WOLLEN! 🙂

  • von Girl_next_Door am 19.01.2011 um 11:55 Uhr

    zucker erzeugt lust auf zucker, das is ein kreislauf.
    lass ihn ne zeitlang weg und du wirst auch kein bedürfnis mehr danach haben.
    disziplin gehört da allerdings schon zu.

  • von amoureux05 am 19.01.2011 um 11:18 Uhr

    Und? Ich auch…

    Und ich kann dagegen nichts machen, ich kann nur die Finger davon lassen…

  • von Bounty2310 am 19.01.2011 um 11:09 Uhr

    pushi muschi

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