Wenn du OHNE Schmerzmedikation Sport treiben kannst, wäre es wohl in Ordnung. Davon kann es nicht schlimmer werden. Aber: wenn deine Rippen so richtig “schön” geprellt sind, wirst freiwillig keinen Sport machen, bis es wieder besser ist.
Mein Schatz hat sich Anfang August die linken Rippen geprellt, und er hätte freiwillig in den ersten 4 Wochen keinen Sport gemacht. Selbst im Oktober durfte man noch nicht gegen die eine oder andere Stelle an den Rippen kommen, was beim Kuschen echt blöd war. (Arbeiten ist er aber natürlich gleich nach zwei Wochen wieder gegangen… ihm war so langweilig…)
Und: es würde keinen Sinn machen, sich mit Schmerzmedis voll zu dröhnen, nur um zu sporteln.
Probier es aus, dein Körper wird dir sagen, ob er einverstanden ist!