Depression – Nervenzusammenbruch – Arbeit – planlos

Mädels,

vielleicht hat eine von euch nen hilfreichen Tipp oder bestenfalls sogar Erfahrung und/oder Ahnung.

ich habe schon länger mit Depression zu tun, bemühe mich auch seit geraumer Zeit um einen Therapieplatz, aber ich hab grad so ne Art Notfall und weiß absolut nicht was ich machen kann/soll/darf.

Seit ca 2 Wochen wächst mir alles über den Kopf, mehrere kleine stressige Missgeschicke, fordernder Job, selbstständig begonnene Aufarbeitung der Kindheit die einen heroinabhängigen Vater involviert. Ich habe wie gesagt noch keinen Psychologen gefunden und fühle mich von all den Dingen, die da momentan hochkommen total überfordert.

Ich kann nicht mehr. Mir ist alles zuviel. Ich fühle mich überfordert wenn ich nur mit jemandem reden muss. Habe mich bei meiner Mutter einquartiert weil ich mich im Moment nur bei ihr Wohlfühle und auch nicht alleine sein kann. Meine Hände zittern, ich habe Albträume die mich sehr belasten und und und. Ich bin am Ende.

Trotzdem sitze ich heute auf der Arbeit, weil ich mich nicht getraut habe, mich krank schreiben zu lassen, was aber wohl unumgänglich sein wird, denn ich komme einfach nicht mehr klar. Ich habe so gut wie nichts zu tun, fühle mich aber paradoxer Weise trotzdem total hilflos und überfordert. Ein anderes psychisches Problem von mir ist, dass Leute mir nicht glauben und – vor allem wenn es um Krankheiten geht, denken, ich simuliere oder – wie grade bei dieser aktuellen Situation – ich wäre ein Schwächling und würde mich nur drücken wollen oder ähnliches. Deswegen traue ich mich auch nicht zum Arzt oder direkt in eine Klinik (meine Vertrauensärztin ist bis nächstes Jahr nicht da), ich habe Angst, dass mir die Leute mich wegschicken weil es mir nicht schlecht genug geht oder sie mir schlichtweg nicht glauben.

Habe vor kurzem Antidepressiva (Citalopram) verschrieben bekommen, die ich aber nicht nehmen möchte, weil sie zu krasse Nebenwirkungen haben, vor denen ich mich fürchte. Was ich brauche – meiner Laien-Meinung nach – ist eine Zeit Ruhe vor allem. Klinikaufenthalt, Kur, oder einfach ne Zeit lang krank geschrieben werden. Ich bezweifle, dass ich in 1-2 Wochen wieder arbeitsfähig bin, dazu bin ich zu tief unten grade.

Was soll ich am besten machen ? War eine von euch schonmal in einer solchen Lage ? Was habt ihr getan ? Reichen meine Symptome – die halt größtenteils aus Heulen und fehlender Belastbarkeit bestehen um sich irgendwo einweisen zu lassen ? Und ihr dürft mir glauben, ich stelle mich wirklich nicht an, ich bin wirklich mit meinen Nerven und Kräften am Ende….