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Ich esse nur 1 Mahlzeit am Tag und kann trotzdem nicht abnehmen!!!!!

Warum ist das so???Ich versteh das nicht.Ich esse jeden Tag nur zu Mittag,aber KEIN Frühstück und auch KEIN Abendessen
von cruuunk am 11.05.2010 um 12:05 Uhr
kommt immer darauf an was du isst :)
von Sternchen20 am 11.05.2010 um 12:08 Uhr
Das ist einfach nur total ungesund!
von MiaStar am 11.05.2010 um 12:09 Uhr
Ganz klar:
Du isst zu wenig !!!
Auch wenn es oft unterschätzt wird: Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag.
Mahlzeiten auslassen ist oft totaler Quatsch.
Du musst deinem Körper ja Energie geben.
Isst du nichts mehr oder zu wenig setzt dein Körper das wenig gegessene an!
von TofuTorte am 11.05.2010 um 12:09 Uhr
dein körper ist auf sparflamme gestellt weil du ihm nichts gibst... das wird sich auch net ändern mit dem abnehmen wenn du nciht noch sport dazu nimmst, im gegenteil, solltest du bald wieder 3 mal am tag essen, wird dies dein körper raffen weil er denkt, dass bald wieder ein paar "spar-wochen" kommen .. und dann nimmst du zu..

iss lieber normal und nicht zu fettig und treib sport... vor allem, verbiete dir nichts, sonst sitzt du eines tages mit heißhunger vorm kühlschrank..

von Lalaaaaaa am 11.05.2010 um 12:10 Uhr
vll. bist du an deiner magergrenze schon angekommen.
oder dein körper braucht sport, dass du deinem körper schadest scheint dir ja egal zu sein.
von lourdes am 11.05.2010 um 12:28 Uhr
^^ ich wollte nach dem Winter auch ein paar Kilos loswerden, also hab ich gedacht "friss die Hälfte" xD bzw. halt keine Süßigkeiten und insg. kalorienärmer und weniger... tjaaa, hat sich NICHTS getan, von Anfang an nicht (obwohl ich Sport mache). Also hatte ich keinen Bock mehr und hab wieder normal gegessen, auch alles Vollfettprodukte und so, bloß nichts Süßes o.ä. und zack sind die Pfunde gepurzelt. Hab in 3 Wochen die 3 Kilo abgenommen, die ich loswerden wollte^^
von Allegra82 am 11.05.2010 um 13:55 Uhr
Du machst das total falsch
von Feelia am 11.05.2010 um 14:16 Uhr
ach gottchen ich dachte jeder wüsste bereits,dass man durch wenig essen gar nicht abnehmen kann...
geh mal zu ner ernährungsberatung,wenne sowas nicht weißt.
von naschkatze05 am 11.05.2010 um 16:08 Uhr
ist klar dass du nicht abnimmst

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