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Was bedeutet für Dich Entspannung?

Entspannung und Ruhe – zwei Dinge, die in unserem hektischen Alltag manchmal ziemlich in Vergessenheit geraten. Dabei ist es so wichtig, sich auch seine Ruhe- und Entspannungsphasen zu gönnen, damit der Körper neue Kraft schöpfen kann. Doch was bedeutet für Dich eigentlich Entspannung? Entspannt Dich ein Gang in die Sauna, ein langer Spaziergang, ein kurzes Nickerchen vor dem Fernseher? Oder ist Entspannung für Dich vielleicht etwas ganz anderes?
von KirschBluete19 am 16.05.2012 um 00:03 Uhr
Eine schön warme Badewanne mit viel Schaum :)
Oder im Bett liegen und lesen.
von SoffelKeks am 16.05.2012 um 00:17 Uhr
lesen oder schlafen :-) oder.. haha.. ich puzzle gerne, dass find ich auch irgendwie entspannend :D
von BinnyWinny am 16.05.2012 um 00:18 Uhr
Ein Spaziergang, ein gutes Buch, zeichnen, malen, hmmm...Yogaübungen, auch Musik und teilweise auch Filme.
Bei mir bedeutet Entspannung vor allem Ruhe und Geborgenheit, und dass ich dann mal für eine (kurze) Weile vom ganzen Alltagsstress entfliehen kann... ;)
von BinnyWinny am 16.05.2012 um 00:19 Uhr
Ohja, SoffelKeks, puzzlen tu ich auch gerne, hab nur im Moment beide großen Puzzles fertig und bereits aufgehängt, bei einem neuem würde der Rest des Hauses wohl durchdrehen^^
von Julianita am 16.05.2012 um 01:18 Uhr
Richtig entspannen kann ich nur dann, wenn ich mir um wirklich nichts Sorgen/Gedanken machen muss und wenn schon alles erledigt ist. Dann gibt es viele Dinge, die mich entspannen. Eine warme Dusche, meine Lieblingsserie, Musik, Mit meinem Freund zu kuscheln, oder einfach ein paar Kerzen anzumachen, und mich aufs Sofa mümmeln und alle viere von mir strecken :D
von Smeesy am 16.05.2012 um 06:43 Uhr
einfach liegen und schlafen :-D
von Hampit am 16.05.2012 um 08:28 Uhr
Im Bett liegen, schöne Musik hören oder lesen, was schönes dabei Essen!! Dann kann ich schon abschalten!! :-) Oder bei einer tollen Massage!! Das ist natürlich am besten!!
von Feelia am 16.05.2012 um 08:30 Uhr
für mich:luxus.
weil ich so gut wie nie entspannt bin...
von Goldschatz89 am 16.05.2012 um 08:43 Uhr
Urlaub. Ich kann nur richtig abschlaten wenn ich nicht zuhause bin. Deshalb ist ein Urlaub an einem anderen Ort einfach heilig und ein muss.
So richtig entspannt werde ich sobald ich das Meer sehe. Es beruhigt mich einfach unendlich.
von MirkoBach am 16.05.2012 um 08:46 Uhr
in ein schönes Wellness fahren, sich zurücklehnen, Massage genießen, in der Saune schwitzen, eventuell auch etwas Fitness dabei...ach das ist schön. Hihi, ich werd mich gleich morgen entspannen, denn wir haben wieder ein ganz tolles Wellness im Relax Guide gefunden: www.relax-guide.com/kaiserhof
von BelleRomania am 16.05.2012 um 09:04 Uhr
im Sommer mit einer Freundin irgendwo draußen sitzen, was schönes trinken, am besten am Meer... hach
von Tara1985 am 16.05.2012 um 09:18 Uhr
am oder im Wasser sein, schwimmen, Whirlpool, Meer, Teich, Fluss meintwegen auch ne Pfütze - Hauptsache nass, spiegeln, wellen
von Heike0608 am 16.05.2012 um 09:47 Uhr
gutes Buch, Tasse Kaffee oder einfach raus in die Natur
von AllForHim am 16.05.2012 um 10:03 Uhr
sobald mein Kopf abschaltet bin ich entspannt. das kann sogar beim Sport sein :D
von mirabella10 am 16.05.2012 um 10:22 Uhr
Mhhh, wenn ich mich wirklich mal fallen lassen kann! Am besten, wenn ich einfach mal laufen kann - ohne Medien, ohne Reden, ohne Straßenlärm...einfach nur Natur und Ich :-)
von pinkyyy am 16.05.2012 um 10:26 Uhr
abends im bett liegen mit einem schönen glas weißwein in der hand und sich vom fernseher unterhalten lasse:)
von Rhapsody_P am 16.05.2012 um 11:07 Uhr
Mit einer Tasse Tee in meinem Sessel beim lesen oder bei Klaviermusik ein Spaziergang in den Weinbergen. :)
von onickl am 16.05.2012 um 11:11 Uhr
Tanzen gehen oder auf ein oder zwei Bier, den Kopf frei haben, einfach absolut stressfrei zu sein.
Das kann an der Gesellschaft liegen, Sport und Musik befreien auch!
von perlenmeer200 am 16.05.2012 um 11:12 Uhr
ganz schwer... Ich bin sehr selten wirklich tiefen-entspannt. brauche dafür viel ruhe und einen freien kopf.
von blueeyeslady am 16.05.2012 um 11:19 Uhr
einfach liegen und nichts tun :)
von senfti am 16.05.2012 um 11:34 Uhr
ganz in ruhe einen schönen tee,meine lieblingskese,meinen mann an meiner seite stig larsson m moment zum lesen,schöne ruhige musik und die beine hoch,das ist für mich entspannung
von Reichi_Fritz am 16.05.2012 um 12:15 Uhr
Fritz ♥
von DeneChan am 16.05.2012 um 12:20 Uhr
Entspannen bedeutet für mich in irgendeiner Situation sich fallen lassen zu können und mal an NICHTS denken...einfach den Moment geniessen.
von jullileinchen am 16.05.2012 um 13:32 Uhr
wenn ich mich einfach nur auf mich konzentrieren kann... also mich niemand stört bei dem was ich grad mache... ob das jetzt lesen, schlafen, sport oder sonst was ist... einfach nur meine ruhe haben ist für mich entspannung :-D
von schokokeks100 am 16.05.2012 um 13:35 Uhr
Mir geht es ähnlich - ich bauche Zeit für mich! Ganz viel!
von pinklady101 am 16.05.2012 um 14:25 Uhr
Das Meer...
von glitzerfeder am 16.05.2012 um 14:29 Uhr
von: pinklady101, am: 16.05.2012, 14:25

Das Meer...

DITO!

von kackimacki am 16.05.2012 um 14:33 Uhr
Ruhe, ein heißes Bad und gute Musik
von Hannahhoney26 am 16.05.2012 um 14:36 Uhr
Entspannung bedeutet für mich völlig abzuschalten, den Kopf frei zu haben und ganz ohne das Gefühl "gleich-ist-noch-was" müssen zu sein. Das kann ich am besten bei einem schönen Film abends mit meinem Freund, abends beim Tanzen/Sport oder natürlich im Urlaub:)
von Klarabella7 am 16.05.2012 um 14:52 Uhr
ein gutes Buch mit einem guten Wein
von Ritschi am 16.05.2012 um 15:00 Uhr
Einfach mal nix tun... Oder schlafen. Oder in der Badewanne einen Film schauen.
von Taraly am 16.05.2012 um 15:06 Uhr
Augen zu im Sonnenschein
von WildAngel am 16.05.2012 um 15:28 Uhr
In meiner Heimat in Österreich zu sein. Da vergess ich einfach mal für kurze Zeit alles andere!
von Papillon95 am 16.05.2012 um 15:49 Uhr
Massage :-)
von ashanti187 am 16.05.2012 um 16:00 Uhr
massage :)
von schlagsahne92 am 16.05.2012 um 16:04 Uhr
och kommt drauf an mal ist ne runde schwimmen einfach total entspannend mal einfach nur in ruhe lesen oder oder oder
von mirabella10 am 16.05.2012 um 16:21 Uhr
"von: pinklady101, am: 16.05.2012, 14:25: Das Meer..."
Oh ja!
von bici92 am 16.05.2012 um 16:38 Uhr
musik, buch, badewanne =)
von sabrina_ha am 16.05.2012 um 16:40 Uhr
Musik und alleine sein!
von lilakim am 16.05.2012 um 16:52 Uhr
lesen und a bissl relaxmusik
von Hanniimaus am 16.05.2012 um 17:23 Uhr
Ruheee..
von fruchtigsuess am 16.05.2012 um 17:47 Uhr
Massagen sind schon toll... aber wenn ich entspannen will, dann kann ich mir nicht immer ne Massage leisten. Deswegen: Ein heißes Bad und gute Musik und ein gutes Essen :)
von oddidog am 16.05.2012 um 18:31 Uhr
Ein Schaumbad und gute Musik!
von honey_O am 16.05.2012 um 18:35 Uhr
schlafen, musik oder fernschaun
von Feuermelder am 16.05.2012 um 18:37 Uhr
Ein gutes Buch,ruhige Musik und ich bin wirklich mal für niemanden Erreichbar sprich mein Handy ist aus und ich werde auch nur dann gestört wenn es wirklich wichtig sein sollte.

Spazieren gehen tu ich ab und zu auch mal wenn mir danach ist.

Puzzeln tu ich zwischendurch auch mal und ganz selten ist es auch mal ein heißes Bad.

von zebratiger am 16.05.2012 um 19:07 Uhr
Musik, Schlaf, einfach mal nichts tun, zu wissen,dass alle hausaufgaben erledigt sind und keine klausur ansteht ;)
von Gourmandine am 16.05.2012 um 19:18 Uhr
eine mit 43°C heißem Wasser gefüllte Wanne, dazu Nora Jones und Teelichter um mich herum :)

Ein gutes Buch, ein Frühstück auf meinem wunderbaren, von der Morgensonne verwöhnten Balkon, oder auch in den Armen eines liebevollen Mannes liegen und dabei lesen :)

von Kleene804 am 16.05.2012 um 19:25 Uhr
vorm fernseher sitzen oder pennen, oder ein buch in der sonne lesen. musik hören...
von Anki9 am 16.05.2012 um 19:31 Uhr
nur das machen, worauf ich lust hab. sprich schlafen, essen, tv gucken, lesen,irgendwas schönes.
von StarLucky am 16.05.2012 um 23:27 Uhr
Ein Gutes Buch lesen.
von Medoka am 17.05.2012 um 15:53 Uhr
zeit haben, aufs meer schauen oder ein buch lesen.
von justdifferent am 17.05.2012 um 20:46 Uhr
Kein lernen oder arbeiten.Den Kopf durch Sport frei machen und dann einfach in der Sonne liegen (bevorzugt am Meer)
von regenbogenelfe am 17.05.2012 um 21:12 Uhr
einfach nur glücklich sein und an nichts schlimmes mehr zu denken....!!! klappt nur leider nicht oder nur sehr selten...
von Meeresrauschen am 18.05.2012 um 07:57 Uhr
Mit meinem liebsten Menschen den Tag verbringen.Entspannung Pur.
von kitchen am 18.05.2012 um 16:07 Uhr
Alles essen was in die hande kommt
von Blackbeere am 18.05.2012 um 19:08 Uhr
Gedichte verfassen, n Buch lesen und dabei meine Lieblingsmusik hören, am besten kann ich mich aber bei meinem Freund entspannen ;-)
von Vampress am 19.05.2012 um 18:55 Uhr
gehirn abstellen und nicht mehr über probleme bzw irgendwas nachdenken
von KiiiKiii am 23.05.2012 um 22:06 Uhr
Zu hause einen Film schauen, eingekuschelt in eine Kuscheldecke..
oder in der Wanne liegen, Sauna und sowas ;)
von Leiche am 24.05.2012 um 17:50 Uhr
schlafen...in der sonne liegen und einfach die augen schließen
von Tiara_ am 25.05.2012 um 16:38 Uhr
Wenn man sich so leicht wie eine Feder fühlt (:
von Tiara_ am 25.05.2012 um 16:39 Uhr
*Sport machen, danach duschen und etwas leichtes essen. Danach fühl ich mich super gut&entspannt.
von Inesm74 am 06.06.2018 um 12:50 Uhr
Entspannungsübungen für den Alltag https://www.amazon.de/dp/B07DHDQMRQ/ref=cm_sw_r_cp_apa_i_dU7fBbT8GAADQ

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