Routinen gekonnt transformieren

Vom Fitnessprogramm bis hin zum Shoppingverhalten: 8 Ideen, wie du deinen Alltag verbesserst

Manchmal fühlt sich dein Leben öde und grau an? Du sitzt z. B. tagtäglich im Home Office, siehst in der Freizeit stets dieselben Leute und hast deine eingespielten Routinen? Zum Glück gibt es einfach anzuwendende Möglichkeiten, wie du aus deinem gewohnten Alltag ausbrechen und ihn lebhafter und sinnvoller gestalten kannst. Ob in deinem Fitnessprogramm oder in deinem Shoppingverhalten: Lass dich von folgenden kleinen Veränderungen inspirieren, denn sie können Großes bewirken!  

#1: Unternimm eine exotische Reise (und bleibe dabei bequem in deiner Heimat) 

Du wolltest schon immer gerne nach Bali reisen, hast es aber bisher nie geschafft? Dann hol dir das Lebensgefühl der „Insel der Götter“ nach Hause und veranstalte einen speziellen Thementag für dein Sehnsuchtsziel. Ernenne beispielsweise den Samstag zu deinem Bali-Trip-Tag und mache von früh bis abends ausschließlich das, was dich an deinen favorisierten Urlaubsort erinnert. Koche indonesisches Mie Goreng, bereite diese wahnsinnig ästhetisch aussehenden Smoothie-Bowls zu, die man aus den hippen Canggu-Cafés kennt, shoppe Strohtaschen und Rattan Bags, gönne dir in einem Spa eine balinesische Ganzkörpermassage, buche dir eine Yogastunde … Dadurch stillst du dein Fernweh zumindest ein bisschen und transformierst ganz nebenbei deine alltäglichen Abläufe.

#2: Shoppe smart

Shoppen und dabei gleichzeitig wertvolle Bonuspunkte sammeln? Da sind wir dabei! Wenn du noch keine Kreditkarte hast, aber mit dem Gedanken spielst, dir eine zuzulegen, schau dir mal die Gold Card an. Mit Membership Rewards®, dem Bonusprogramm von American Express, sammelst du bei jeder Zahlung, ob online oder in einem Geschäft, wertvolle Punkte. Die kannst du dann so nutzen, wie du willst: Du begleichst z. B. nachträglich deine Kartentransaktionen mit Punkten oder löst sie in verschiedene Gutscheine, sinnvolle Spenden oder tolle Sachprämien ein. Hier eine kleine Beispielauswahl (Hinweis: Die Prämien ändern sich fortlaufend): 

Diese Kreditkarte ermöglicht dir ein neues Shoppingerlebnis

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Diese Kreditkarte ermöglicht dir ein neues Shoppingerlebnis

Die Gold Card inklusive einer kostenfreien Zusatzkarte kannst du bequem von zuhause aus beantragen. Die Gold Card kostet dich lediglich 12 Euro pro Monat; diese Gebühr kannst du auch mit deinen Membership Rewards Punkten begleichen. Zum Start erhältst du nämlich ganze 40.000 (!) Membership Rewards Punkte geschenkt (ab einem Kartenumsatz von nur 3.000 Euro innerhalb der ersten sechs Monate nach Kartenerhalt). Darüber hinaus bist du beim Shopping jederzeit gut abgesichert. Die Gold Card bringt ein ganzes Paket an Versicherungen mit, beispielsweise 90 Tage Schutz für dein Shoppingvergnügen (gegen Einbruch-Diebstahl und Beschädigung), verlängertes Umtauschrecht (on- und offline) sowie eine Reiserücktrittskosten-Versicherung.* Genial!

Kleine Veränderungen können Großes bewirken!

#3: Erlebe „Mikroabenteuer“ in deinem Feierabend

Zugegeben: Manchmal will man in seinem Feierabend nur etwas Gemütliches machen. An Tagen, an denen du aber noch Energie und Lust auf Entdeckungen hast, kannst du hier und da kleine Abenteuer starten: Setze dich in die Bahn, steige an einer dir unbekannten Station aus und gehe in das erste Geschäft, das du siehst. Buche einen Indoor Skydiving-Kurs. Breche Freitagabend zu einem Camping-Wochenende auf und schlafe unter freiem Himmel. Oder unternimm mit deiner besten Freundin eine Bikingtour zu einer Location, an der ihr beide noch nie wart. All das wird dir wertvolle Impulse geben und beweisen: Abenteuer finden sich nicht nur in weiter Ferne, sondern sind oft näher als wir glauben – nämlich vor der eigenen Haustür.

Spiele Tourist in deiner eigenen Umgebung.

Mit deiner Gold Card erhältst du übrigens exklusiven Zugang zu den American Express Experiences. Das sind Events aus den Bereichen Musik, Fashion, Gourmet, Museum, Theater und Sport, die entweder vor Ort oder virtuell stattfinden. Zu häufig besucht man in der Umgebung seines Wohnorts dieselben Veranstaltungen, geht in dasselbe Kino … Wie wäre es also, wenn du dich von den American Express Experiences dazu anregen lässt, ganz viel Neues zu sehen, zu hören, zu fühlen? Gemeinsam mit deinem Partner, deinen Freunden oder deinen Kindern kannst du somit unbekannte Ausflugsziele, tolle Konzerte oder jede Menge kreative Ausstellungen entdecken!

Mit virtuellen Konzerten kannst du viele neue Musikstile und Bands entdecken.

#4: Probiere ein neues Haarstyling aus

Verändern wir unser Äußeres, wirkt sich das rasch auf unser Inneres aus. Ein Lippenstift in einer knalligen Farbe oder ein neues, vorteilhaft geschnittenes Kleid können Wunder bewirken und uns augenblicklich frischer und selbstbewusster erscheinen lassen. Die größte Veränderung tritt jedoch ein, wenn du einen neuen Haarlook ausprobierst. Wie wäre es mit Curtain Bangs à la Alexa Chung? Oder wenn du deine Haare meist im coolen, aalglatten Sleek-Style trägst, entscheide dich doch mal häufiger für romantische Locken. Du wirst sehen: Eine neue Frisur ist manchmal wie ein neues Leben.

#5: Wage dich an eine ungewöhnliche Sportart

Gehst du zweimal die Woche immer in dasselbe Fitnessstudio und spulst deine eingeübten Kraftsessions durch? Damit ist jetzt Schluss! Mit einer neuen Sportart bewegst du dich aus deiner Komfortzone heraus, durchbrichst Plateaus und setzt für deinen Muskelaufbau neue Reize. Am besten ist es, du suchst dir etwas Konträres zu deinem bisherigen Workout aus. Du hast bisher immerzu Kampfsport betrieben? Dann probiere eine Runde Aerial Yoga in der Luft aus oder ein Barre Workout, das Ballett, Gymnastik und Pilates miteinander kombiniert. Eine ungewohnte Sportart auszuprobieren bringt sofort ein bisschen Abwechslung in deine festgefahrenen Routinen und kann mit der Zeit sogar deinen Muskeltonus verändern.

Mit einer neuen Sportart kannst du manchmal im wahrsten Sinne des Wortes eine andere Perspektive einnehmen.

#6: Bring frischen Wind in dein Finanzmanagement

In den USA gehört es längst zum Alltag, Kleinstbeträge mit der Kreditkarte oder dem Smartphone zu bezahlen. Auch hierzulande setzt sich bargeldloses Bezahlen immer mehr durch. Die Vorteile dieses Trends liegen auf der Hand: Mit der Kreditkarte oder dem Smartphone wird das Bezahlen für dich wesentlich bequemer und hygienischer; du musst dich nicht vor jedem Einkauf darum kümmern, genügend Bargeld in der Tasche zu haben. Zahle z. B. mit deiner Gold Card einfach mit einer Handbewegung, so kommst du schneller an der Kasse vorbei.

Mit der Amex App nimmst du dein Konto außerdem sicher überall mit. Die Top-Nutzer-Bewertungen in den App Stores sprechen für sich: Mit der App kannst du super easy all deine Kontobewegungen verwalten, Transaktionen in Echtzeit verfolgen, deine Membership Rewards Punkte einsehen, aktuelle Angebote von Amex Offers im Überblick angezeigt bekommen und noch vieles mehr. Das macht richtig Spaß und bringt frischen Wind in dein Finanzmanagement!

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Hast du deine Finanzen im Griff, ist die Lebensfreude nicht weit.

#7: Gib deinen Gesprächen mehr Tiefe

Du hast ein paar gute Freunde zum Essen eingeladen, willst aber nicht die immer selben Themen durchkauen? Dann überlege dir ein interessantes Fragenspiel. Schreibe auf Karteikarten mal nachdenklich stimmende, mal humorvolle Fragen wie „Was war der schönste Ort, an dem du je warst“,  „Für welche 5 Gründe lohnt es sich zu leben“ oder „Was würdest du als erstes tun, wenn du 1 Million Euro gewinnst“. Die Fragen müssen dann reihum beantwortet werden. Wetten, dass du das eine oder andere Mal erstaunt sein wirst über die Antworten?

#8: Schau dich in unbekannten Geschäften um

Shoppe nicht immer in denselben großen Stores oder suche die Webseiten bekannter Online-Händler auf. Gehe ab und zu neue Wege und stöbere in kleineren Geschäften: Boutiquen, Cafés, Buchläden … Je mehr du in solchen Läden unterwegs bist und diese mit deinem Einkauf unterstützt, desto lebendiger und abwechslungsreicher bleibt deine Nachbarschaft. Bezahle mit deiner Gold Card und folge dem guten Zweck von American Express: Shop Small.

Diese Kreditkarte ermöglicht dir ein neues Shoppingerlebnis

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Diese Kreditkarte ermöglicht dir ein neues Shoppingerlebnis

Ob ein spannendes Hobby nach deinem Feierabend oder ein verbessertes Finanzmanagement: Es ist total easy, frischen Wind in deinen Alltag zu bringen. Du musst nur regelmäßig reflektieren, welche Verhaltensweisen dir noch nützen und in welchem Bereich du eine neue Perspektive benötigst. Und dann: ganz viel Ausprobieren! Viel Spaß dabei!

* Ausführliche Informationen zu den Versicherungsleistungen, insbesondere auch zu Ausschlüssen, findest du hier.

Die Inhalte auf dieser Seite wurden von der Ströer Content Group Sales GmbH in Zusammenarbeit mit AMERICAN EXPRESS, Theodor-Heuss-Allee 112, 60486 Frankfurt am Main erstellt.