Was tun gegen Regelschmerzen? 10 Periode Hacks!

Alle 28 Tage, wenn sich kein befruchtetes Ei in der Gebärmutter eingenistet hat, wird ein Teil der Schleimhaut abgebaut und die Reste abgestoßen – es kommt zur monatlichen Regelblutung.
Für Frauen kann die gerade in den ersten Tagen sehr schmerzhaft sein: Kopfschmerzen, Übelkeit und Stimmungsschwankungen sind nur einige der zahlreichen Beschwerden, mit denen sich eine Frau neben den Schmerzen im Rücken und im Bauch herumschlagen muss. Aber kann man wirklich aktiv was tun gegen Regelschmerzen?
Vor allem Frauen mit einem engen Gebärmutterhals leiden sehr häufig unter starken Menstruationsbeschwerden. Betroffen sind zudem Frauen mit gynäkologischen Krankheiten oder Störungen, etwa Entzündungen der Gebärmutter oder der Eileiter, Verwachsungen an den Eileitern und Eierstöcken, Myomen oder einer Endometriose. Wenn Du ebenfalls unter heftigen Regelschmerzen leidest, solltest Du unbedingt die folgenden Periode Hacks ausprobieren!

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