Hula Hoop ist in den letzten Jahren zu einer echten Trend-Sportart geworden. Kein Wunder, lässt sie sich doch super in den Alltag integrieren, verbessert die Fitness und verbrennt eine Menge Kalorien. Um richtig durchzustarten, braucht man nur den passenden Hula Hoop Reifen. Die Auswahl an verschiedenen Modellen ist groß. Oftmals ähneln sie sich stark, können aber qualitative Unterschiede haben. Wir haben verschiedene Reifen getestet, berichten dir von unseren Erfahrungen, erklären, worauf, du beim Kauf achten musst und verraten, welcher für uns der beste Hula Hoop Reifen 2023 ist.
Noch gibt es keinen Hula Hoop Reifen Test von Stiftung Warentest oder ähnlichen Institutionen. Doch das macht nichts, denn wir haben selbst einige Modelle nach den wichtigsten Kriterien geprüft und sagen dir, welche Modelle für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet sind. Falls du gerade mit dem Hula Hoop anfängst und nach einem günstigen Reifen suchst, um auszuprobieren, ob der Sport zu dir passt, können wir dir auf jeden Fall den Reifen von Kuyou empfehlen:
- Hula Hoop Reifen im Vergleich: Das sind unsere Testsieger 2023
- Der Preis-Leistungs-Sieger: Kuyou Fitness Hula Hoop
- Der Profi-Reifen: Weight Hoop Original 1,5 kg
- Für Fortgeschrittene: Der Bubble Hoop von Hulla Milla
- Hula Hoop Reifen kaufen: Darauf solltest du achten
- Wie viel kostet ein Hula Hoop Reifen durchschnittlich?
- Tipps für das Hula Hoop-Training
Hula Hoop Reifen im Vergleich: Das sind unsere Testsieger 2023
Neben dem Kuyou-Reifen haben wir aber noch zwei weitere, die wir dir je nach deinen Anforderungen empfehlen können. Hier siehst du die Merkmale der Reifen im Vergleich:
| Preis-Leistungs-Sieger | |||
|---|---|---|---|
Kuyou Hula Hoop Reifen derzeit nicht verfügbar
| Weight Hoop Original 1,5 kg  | Hulla Milla Hula Massage Reifen | |
| Produkteigenschaften | |||
| Größe | 73 – 95 cm | 100 cm | 110 cm |
| Gewicht | 0,75 – 1 kg | 1,5 kg | 1,7 kg |
| Material | Kunststoffkern ummantelt mit Schaumstoff | Kunststoffkern ummantelt mit Schaumstoff | Kunststoff |
| Verstellbar | |||
| Oberfläche | leicht gewellt | gewellt | 40 magnetische Massagenoppen |
| Niveau | Anfänger | Anfänger bis Fortgeschrittene | Fortgeschrittene |
| Verfügbar bei |  | Weight Hoop N/A | |
Der Preis-Leistungs-Sieger: Kuyou Fitness Hula Hoop
Reifen zum Zusammenstecken mit leichter Wellung gibt es auf Amazon viele. Nicht immer überzeugt jedoch die Qualität. Einige Modelle in unserem Hula Hoop Reifen Test fühlten sich nach dem zusammenstecken nicht stabil an. Mit dem Reifen von Kouyou waren wir hingegen vollends zufrieden. Insbesondere, da er auch eines der günstigsten Modelle auf Amazon ist. Durch sein mittleres Gewicht ist er zudem für Anfänger*innen besonders gut geeignet. Das weiche Schaumstoffmaterial und die nur leichte Wellung sind zudem besonders angenehm.
Es gibt einen Massage-Effekt, der jedoch nicht zu stark ausfällt. Oftmals wird beklagt, dass die Reifen nach einer Weile Schmerzen verursachen und sich Rötungen und blaue Flecken bilden. Das war in unserem Test bei diesem Reifen nicht der Fall. Das Fazit unserer Testerin: „Auch nach einer Stunde habe ich keinerlei Schmerzen, im Gegensatz zu dem Hula Hoop aus Hartplastik mit Noppen, den ich zuvor verwendet hatte.“
Hier noch mal die Vor- und Nachteile im Überblick:
- günstiger Preis
- stabil
- gut für Anfänger*innen geeignet
- Massage-Effekt
- verstellbar
Der Profi-Reifen: Weight Hoop Original 1,5 kg
Die Firma Weight Hoop ist auf die Herstellung von hochwertigen Fitness-Reifen spezialisiert und wird von vielen Sportler*innen empfohlen. Der Original Reifen mit einem Gewicht von 1,5 kg besteht aus sechs Einzelteilen, die sehr fest zusammensitzen und so einen stabilen Reifen ergeben. Der Reifen ist allerdings durch das Entfernen eines Elements nicht in unterschiedlichen Größen nutzbar.
Das Gewicht von 1,5 kg liegt noch im für Einsteiger empfohlenen Bereich. Wer es etwas leichter haben möchte, kann auch einen Reifen mit einem Gewicht von 1,2 kg wählen. Zudem bietet Weight Hoop auch deutlich schwerere Reifen für Fortgeschrittene an. Der Reifen ist besonders dick und lässt sich so gut oben halten. Der Massage-Effekt durch die gewellte Oberfläche wurde in unserem Hula Hoop Reifen Test als angenehm empfunden. Den Reifen gibt es im Onlineshop fitnesshulahoop.de.
Hier noch mal die Vor- und Nachteile im Überblick:
- stabil
- hohes Gewicht
- großer Umfang
- gut für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet
- Massage-Effekt
- relativ teuer
- nicht verstellbar
Nicht nur Hula Hoop Reifen sind super für das Training zuhause geeignet. Auch diese Fitness Tools sind ideal fürs Home Gym:
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Für Fortgeschrittene: Der Bubble Hoop von Hulla Milla
Wenn du im Hula Hoopen bereits fortgeschritten bist, brauchst du vielleicht eine neue Herausforderung. Die kann der Bubbe Reifen von Hulla Milla bieten. Er verfügt über 40 magnetische Massage Noppen, die die Blutzirkulation stimuliert und die Haut und das Bindegewebe dadurch besonders gut stärken soll. Durch den Magnetismus, soll außerdem ein magnetisches Feld entstehen, das die Energiepunkte in deinem Körper zusätzlich aktiviert. Diese Funktion ist natürlich nicht wissenschaftlich nachgewiesen.
Mit 1,7 kg ist dieser Reifen im Vergleich zu den anderen relativ schwer. Eigentlich sind schwere Reifen für Anfänger*innen gut geeignet. In diesem Fall erschweren die Noppen das Training jedoch deutlich, sodass der Reifen nur für Fortgeschrittene empfohlen wird, die bereits über ein starkes Bindegewebe verfügen. Für sie ist der Reifen allerdings egal, da er neue Herausforderungen bietet und die Eintönigkeit, die bei häufigem Training mitunter aufkommt, nimmt.
Hier noch mal die Vor- und Nachteile im Überblick:
- stabil
- hohes Gewicht
- großer Umfang
- 40 Magnetnoppen
- fordert die Durchblutung
- relativ teuer
- nicht verstellbar
- Noppen können beim Einstieg ins Training Schmerzen und blaue Flecken hinterlassen
Hula Hoop Reifen kaufen: Darauf solltest du achten
Anfänger*innen machen häufig den Fehler zu glauben, ein möglichst leichter und kleiner Reifen sei die beste Option. Tatsächlich sollte der Reifen jedoch idealerweise einen Umfang von 90 bis 105 cm haben und mindestens 500 Gramm wiegen. Ideale Gewichte für Einsteiger*innen liegen zwischen 1,0 und 1,5 kg. Fortgeschrittene können sich sowohl an leichteren, aber auch an schwereren Reifen ausprobieren. Je geringer der Durchmesser des Reifens, desto schneller geht eine Umdrehung und desto schneller musst du ihn schwingen. Deshalb ist ein Reifen mit einem höheren Durchmesser Anfänger-freundlicher. Natürlich darf er auch nicht zu groß sein. Als Faustregel kannst du dir merken: Bei Normalgewicht sollte der Reifen im aufgestellten Zustand bis zum Bauchnabel reichen. Bei Mehrgewicht sollte er größer sein.
Neben diesen wichtigen Kriterien gibt es noch ein paar weitere Merkmale, in denen sich Hula Hoop Reifen unterscheiden:
- zusammensteckbar, Einheitsgröße oder größenverstellbar
- Material: Schaumstoff, Holz oder Plastik
- glatte, geschwungene oder genoppte Oberfläche
Wie viel kostet ein Hula Hoop Reifen durchschnittlich?
Schon bei unseren drei Testsiegern siehst du, dass die Preise für Hula Hoop Reifen stark abweichen können. Sie starten bei um die zehn Euro und gehen teils hoch bis an die 100 Euro. Durchschnittlich kostet ein Hula Hoop Reifen zwischen 20 und 40 Euro. Entscheidend ist dabei oft auch, ob noch Zubehör, wie ein Maßband oder ein Springseil dabei ist. Das kann den Reifen teurer machen. Wenn du es günstiger haben willst und diese Artikel nicht brauchst, achte also am besten darauf, einen Hula Hoop Reifen ohne Zubehör zu wählen.
Tipps für das Hula Hoop-Training
Das regelmäßige Trainieren mit dem Reifen formt insbesondere Bauch und Taille und ist gerade bei Frauen aktuell ein echter Hype! Gerade in den sozialen Netzwerken berichten viele davon, wie das Hula Hoop-Training sie beim Abnehmen unterstützt hat. Alle, die gerade erst mit dem Hula Hoop-Sport anfangen, sollten sich nicht zu viel Druck machen. Falls der Reifen zu Beginn einfach nicht oben bleiben will, mach dir nichts draus. Übung macht den Meister! Auf Youtube findest du viele Tutorials mit Tipps und Tricks für den Einstieg. Doch wie oft und wie lange sollte man eigentlich hoopen? Und wie viele Kalorien werden beim Training mit dem Hula Hoop Reifen verbrannt? Diese Infos und noch mehr Workout-Tipps haben hier für dich zusammengestellt.
Bildquelle: istock/Supawat Punnanon
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