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Welche Sportarten sind für Schwangere geeignet?

Sport in der Schwangerschaft: Welche Sportarten sind für Schwangere geeignet?

Welche Sportarten sind für Schwangere geeignet?

Gleichmäßige und sanfte Sportarten, bei denen nur eine geringe Sturzgefahr besteht sind in der Schwangerschaft bestens geeignet um fit und gesund zu bleiben. Walking, leichte Aerobic, Aqua-Kurse, Yoga, und Schwimmen sind die richtigen Sportarten für die Schwangerschaft.

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