Weihnachten riskant?

Weihnachten hat nicht nur schöne Seiten. Für viele Menschen bedeuten die Festtage enormen Stress und manch einer sieht sich sogar einer schweren familiären Krise ausgesetzt.

Für viele Menschen ist Weihnachten das schönste Fest des Jahres. Doch nicht für jeden sind die Feiertage ein Quell der Freude. Psychisch und physisch kann gerade die Weihnachtszeit besonders anstrengend sein.

Weihnachten allein

Gerade Menschen, die die Weihnachtstage allein verbringen müssen, sei es, weil der Partner verstorben ist, sei es, weil sie Single sind, empfinden Weihnachten als enorm belastend. Das „Fest der Liebe“ lässt diese Personen ihre Einsamkeit und die Sehnsucht nach Nähe besonders stark empfinden. Helfen kann es da, wenn man sich mit Freunden und Verwandten trifft, um sich selbst aus dem Stimmungstief zu holen.

Viele Familien geraten an den Feiertagen in Streit

Nicht bei jeder Familie geht es an Weihnachten friedlich zu


Familienstreit an Weihnachten

Doch auch, wer eine intakte Beziehung oder sogar eine eigene Familie hat, wird an Weihnachten auf die Probe gestellt. Denn gerade die Nähe zu geliebten Menschen birgt Risiken: Der Wunsch nach Harmonie ist bei den meisten Menschen an Weihnachten so groß wie selten und gerade hierin liegt die Gefahr. Denn wer darauf hofft, dass an Weihnachten alles perfekt verlaufen möge, muss nicht selten feststellen, dass das, was er sich vorgestellt hat, an unwägbaren Faktoren oder schlicht an den anderen Familienmitgliedern scheitert. Das kann zu einem handfesten Familienstreit führen, dessen Auswirkungen oft noch weit über Weihnachten hinaus spürbar sind.

Konflikten an Weihnachten vorbeugen

Um diese Gefahr zu umgehen, ist es hilfreich, sich früh genug klar zu machen, dass unmöglich alles ideal verlaufen kann. Zu großen Erwartungen kann so vorgebeugt werden. Und wer fürchtet, dass die Nähe über die Weihnachtstage den Familienfrieden belasten könnte, sollte frühzeitig dafür sorgen, dass Zeitfenster eingebaut werden, in denen jeder in bisschen Zeit für sich bekommt und zum Beispiel einfach mal spazieren gehen kann. Wenn jeder sich bewusst macht, dass weder er selbst noch die anderen an Weihnachten plötzlich zu perfekten Menschen werden, ist schon viel gewonnen auf dem Weg zu einem entspannten Weihnachtsfest.

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