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Nach riesigem Abnehmerfolg: Sylvana Wollny verrät ihr Diät-Geheimnis!

So einfach?!

Nach riesigem Abnehmerfolg: Sylvana Wollny verrät ihr Diät-Geheimnis!

Was für eine Verwandlung! Sylvana Wollny hat es geschafft, innerhalb eines Jahres ordentlich abzuspecken. Auf Instagram teilt die Zweifachmama jetzt nicht nur ein verblüffendes Vorher-/Nachher-Bild, sondern verrät ihren Fans auch, wie ihr der krasse Abnehmerfolg gelungen ist.

Schon vor einigen Wochen teilte Sylvana ein Foto auf Instagram, das ihre Fans komplett verblüffte: Es zeigt sie im Sommer 2020 und im Sommer 2021. Was sofort auffällt: Sylvana hat in diesem kurzen Zeitraum so einige Kilos verloren. Wie viele genau, verrät sie zwar nicht, der Gewichtsunterschied ist aber deutlich zu erkennen. „Verändere dein Aussehen, aber niemals deinen Charakter”, schreibt die 29-Jährige zu dem Bild, das ihre Fans sprachlos macht und viele neugierige Nachfragen hinter sich herzieht:

Neben begeisterten Lobbekundungen wollen jetzt natürlich viele ihrer Fans wissen, wie es Sylvana geschafft hat, in nur wenigen Monaten so viel abzunehmen. Und das verrät sie nun auch endlich!

Nicht nur Sylvana und die gesamte Familie Wollny haben schon für erstaunliche Momente im deutschen Fernsehen gesorgt, auch diese skandalösen TV-Momente werden wir wohl niemals vergessen:

Geheimnis gelüftet: Sylvana Wollny verrät ihre 5 Tipps zum Abnehmen

Auf die vielen Nachfragen ihrer Follower*innen antwortet Sylvana in ihrer Insta-Story. Hier erklärt sie, was ihr beim Abnehmen geholfen hat. So habe sie mit der Grundannahme der Volumetrics-Diät (also Lebensmittel zu essen, die wenig Kalorien verteilt auf ein großes Volumen haben, zum Beispiel Gemüse wie Karotten oder Zucchini) viele Kalorien sparen können und ebenso dadurch, dass sie nur kalorienarme bzw. gänzlich kalorienfreie Getränke zu sich genommen hat. Ebenso haben kleinere Teller und damit kleinere Portionen sowie langsames Essen geholfen, dass ihr das Sättigungsgefühl effektiv beim Abnehmen hilft. Gegen Heißhunger empfiehlt Sylvana schließlich noch zuckerfreies Kaugummi.

erändere dein Aussehen, aber niemals deinen Charakter
Quelle: Instagram/sylvana_wollny

Man merkt: Sylvana Wollnys Tricks sind definitiv nicht bahnbrechend Neues. Doch auch solche altbewährten Klassiker sind eben wirksame Abnehmhelfer, wie man an ihrem Diäterfolg sieht. Wir ziehen unseren Hut und wünschen Sylvana weiterhin alles Gute für ihre Fitness und Gesundheit!

Die Wollnys früher vs. heute – so haben sie sich verändert

Die Wollnys früher vs. heute – so haben sie sich verändert
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RTLZWEI

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