In der Welt der Beauty-Trends tauchen ständig neue Methoden und Techniken auf, die uns ein jugendlicheres und strahlenderes Aussehen versprechen. Eine davon ist die sogenannte Buccal Massage. Diese spezielle Form der Gesichtsmassage, die wortwörtlich von innen nach außen wirkt, soll nicht nur für Entspannung sorgen, sondern auch die Gesichtskonturen verbessern und insbesondere die Kieferlinie definieren. Doch was genau steckt hinter dieser Technik? Wir erklären es dir.
Was ist eine Buccal Massage?
Eine Buccal (lat. für Backe) Massage ist eine spezielle Gesichtsmassagetechnik, bei der die inneren Wangenpartien und Gesichtsmuskeln von innen und außen massiert werden. Der Daumen ist also wortwörtlich im Mund und knetet die Wange von innen durch – was zugegeben erstmal etwas seltsam aussieht. Das zielt darauf ab, die Gesichtsmuskulatur zu straffen, Spannungen, zum Beispiel durch Zähneknirschen zu lösen und die Hautdurchblutung durch Lymphdrainage zu fördern. Anders als bei herkömmlichen Gesichtsmassagen werden hier die tieferliegenden Muskeln und Faszien erreicht, die für die Gesichtskontur verantwortlich sind. Die Massage wirkt also quasi wie ein natürliches Lifting.
Das Besondere an einer Buccal Massage ...
... ist definitiv die Art und Weise, wie bzw. WO das Gesicht massiert wird. Wie massiert man die Wangen bei einer Buccal Massage? Bei der Anwendung trägt der Therapeut oder die Therapeutin Handschuhe und massiert die Wangeninnenseite mit einer Hand, während die andere Hand die Außenseite des Gesichts stabilisiert. Die Massage umfasst sanftes Kneten, Ausstreichen und Drücken der Wangenmuskeln. Dabei werden spezifische Bewegungen in verschiedenen Richtungen ausgeführt, um Verspannungen zu lösen und die Durchblutung anzuregen. So sieht das Ganze dann ungefähr aus:
Buccal Massage: Vom Profi oder selbst durchführen
Mittlerweile bieten superviele Kosmetikstudios oder Salons Buccal Massagen an. Du kannst zum Beispiel über Treatwell gezielt nach Buccal Massage in deiner Nähe schauen – und wirst bestimmt fündig! Die Preise starten je nach Salon und Stadt bei ca. 50 Euro.
Du kannst die Buccal Massage auch zu Hause selbst durchführen. Wichtig dabei: Halte dich unbedingt an die Anleitung und sei besonders vorsichtig. Wasche deine Hände gründlich, trage idealerweise dünne Handschuhe und übe anfangs nur sanften Druck aus, um die empfindliche Mundschleimhaut nicht zu reizen. Bei Instagram, TikTok und Co. findest du viele Anleitungen für die Massage zu Hause.
Ist es gut, das Gesicht zu massieren?
Kurze Antwort: Ja! Regelmäßige Gesichtsmassagen bringen zahlreiche Vorteile mit sich. Sie regen die Durchblutung an, entspannen verkrampfte Muskeln und unterstützen die Lymphdrainage. Besonders effektiv sind sie gegen Schwellungen und Spannungskopfschmerzen. Die Massage kann auch dazu beitragen, dass Hautpflegeprodukte besser einziehen und wirken.
Besonders nützlich aber ist sie für notorische Zähneknirscher*innen: Das Knirschen erzeugt nämlich Kieferverspannungen bis hin zu Kopfschmerzen, die dank der Buccal Massage und der damit verbundenen Entspannung der Gesichtsmuskeln zumindest kurzweilig gelöst werden können.
Das passiert bei täglicher Anwendung
Was passiert bei täglicher Gesichtsmassage? Nun, wer kontinuierlich knetet, kann mit tollen Benefits rechnen! Dazu gehören zum Beispiel:
- sichtbar verbesserte Durchblutung für einen strahlenden Teint
- gesteigerte Kollagenproduktion für mehr Hautelastizität
- deutlich reduzierte Schwellungen durch bessere Lymphdrainage
- spürbar entspannte Gesichtsmuskeln und gemilderte Faltenbildung
- optimierte Aufnahme von Pflegeprodukten
Wichtig ist, dass du vorsichtig und mit nur wenig Druck an die Sache herangehst und deine zarte Gesichtshaut quasi wie ein rohes Ei behandelst. Für Gesichtsmassagen solltest du auch immer ein Öl verwenden, damit alles gut gleitet und geschmeidig vonstattengeht. Mit solchen Gua Sha Steinen kannst du das Ganze dann noch intensivieren.
Eine Gesichtsmassage oder eben spezielle Buccal Massage ist zwar kein Ersatz für eine gesunde Lebensweise, kann aber als ergänzende Behandlung deine natürliche Schönheit unterstreichen und für ein frischeres Erscheinungsbild sorgen. Und wer einen Daumen im Mund nicht allzu befremdlich findet, kann auch noch richtig entspannen und abschalten bei der Massage!
