Die Reinigung mit Wasser im Intim- und Analbereich nach dem Toilettengang war lange Zeit hierzulande kaum verbreitet. Immer mehr erkennen jedoch, dass sowohl herkömmliches als auch feuchtes Toilettenpapier unzureichend säubert und die Haut reizen kann. Intimduschen sind da eine günstige Alternative für alle, die kein Bidet zu Hause haben. Wir zeigen dir die unterschiedlichen Modelle, wo du sie kaufen kannst und wie du sie richtig benutzt.
Was ist eine Intimdusche?
Intimduschen (oft auch Po-Dusche genannt) mögen für Neulinge erst mal einschüchternd wirken, sind aber nichts weiter, als eine Möglichkeit, seinen Intim- und Analbereich mit einem Wasserstrahl zu reinigen. Dies kann entweder über einen installierten Aufsatz an der Dusche oder einem Wasserhahn erfolgen oder noch praktischer über eine handliche Intimdusche aus Kunststoff. Letztere haben einen Wassertank, der vorher von mit Leitungswasser befüllt wird. Durch Druck auf diesen strömt Wasser aus dem kleinen Duschaufsatz, mit dem du dich zum Beispiel nach dem Toilettengang auf der Kloschüssel sitzend reinigen kannst.
Dass du deine Vagina auch von innen reinigen musst, um Gerüche und Infektionen zu verhindern, ist ganz klar ein Mythos. Noch mehr zeigen wir dir im Video:
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Wofür verwendet man Intimduschen?
Intimduschen fand man lange Zeit nur fast ausschließlich in Erotik-Shops. Bei diesen handelt es sich aber meist um Modelle, die zur inneren Anwendung, sowohl vaginal als auch anal, gedacht sind. Nicht zuletzt aber durch das „Die Höhle der Löwen“-Erfolgsprodukt „Happypo“ sind in den letzten Jahren Intimduschen zur äußerlichen Reinigung beliebter geworden. Diese verwendet man zum in folgenden Situation:
- zur gründlichen und hautschonenden Reinigung des Analbereichs nach dem Stuhlgang
- als günstigere und nachhaltigere Alternative zu feuchtem Toilettenpapier
- zur Reinigung der Vulva bei Menstruationsblutung
- zur Reinigung der Vulva nach dem Sex (Achtung: Das simple Entfernen von Spermaresten kann keine Schwangerschaft verhindern!)
- zur schonenden Reinigung bei Hämorrhoiden
- zur schonenden Reinigung nach operativen Eingriffen im Intim- und Analbereich
- zur schonenden Reinigung im Wochenbett
Wie verwendet man eine Intimdusche?
Die Anwendung von Intimduschen ist ganz einfach und wird nach etwas Eingewöhnung zur Routine bei jedem Toilettengang. Um die Intimdusche wirklich regelmäßig zu benutzen, solltest du sie in Reichweite deiner Toilette stellen, etwa auf den Spülkasten oder den Rand deiner Badewanne.
- Befülle den Wassertank der Intimdusche mit lauwarmen Wasser.
- Nimm die Intimdusche in beide Hände und richte den langen Hals mit der Wasseröffnung nach oben wahlweise auf deinen Intim- oder Analbereich.
- Drücke kräftig auf den flexiblen Wassertank, sodass ein Strahl deine Haut berührt. Durch weniger oder kräftigeres Drücken kannst du den Wasserstrahl steuern.
- Wenn der Wassertank leer ist, stellst du die Intimdusche wieder an ihren Platz und tupfst deinen Intimbereich nun nur mit etwas Toilettenpapier ab, um ihn zu trocknen. Auf diese Weise kannst du Reibung auf deiner Haut vermeiden.
Handliche Intimduschen für jedes Bad
Intimduschen sind eine kostengünstige Alternative zu Bidets und zudem überall flexibel anwendbar. Die kleinen Kunststoff-Modelle sind sogar so leicht, dass du sie auch im Urlaub oder unterwegs bei dir führen kannst.
Intimdusche von Happypo
Dank „Die Höhle der Löwen“ und dem Investment von Dagmar Wöhrl hat es die schlicht designte Intimdusche aus farbigem Kunststoff sogar in die Drogerieregale von dm geschafft. Diese Intimdusche bekommst du ab 18,49 Euro in verschiedenen Farben bei Amazon. Wer pro Reinigungsgang mehr Wasser benötigt, kann sich auch die XXL-Variante für etwa 26 Euro zulegen.
Intimdusche von Bidetlity
Wer keinen geeigneten Aufbewahrungsort für seine Intimdusche hat, sollte sich das Modell von Bidetlity zulegen, dem eine praktische Aufhängung beigelegt wird. Dieses Modell erinnert in seinem coolen Retro-Design etwas an eine Gießkanne.
Intimdusche von Lansinoh
Die Intimdusche von Lansinoh wurde speziell für Frauen im Wochenbett, also die etwa sechs- bis achtwöchige Zeit nach der Geburt, entwickelt. Du kannst sie aber auch als günstige Alternative zu Happypo und Bidetlity über das Wochenbett hinaus verwenden.
Intim- und Analdusche von Greenpinecone
Wer eine Intimdusche für die innerliche anale Reinigung – etwa zur Vorbereitung auf Analsex – sucht, benötigt ein Modell mit Spitze zum Einführen. Mit diesem Amazon-Bestseller kannst du deinen Analeingang gründlich mit Wasser ausspülen.
Intimduschen für den Wasserhahn und Dusche
Wer nicht bei jeder Verwendung einen Wassertank händisch auffüllen will, aber auch keinen Platz für ein Bidet hat, kann sich auch eine Intimdusche in Form einer Handbrause an einem Wasserzugang installieren. Voraussetzung hier ist natürlich, dass sich ein Zugang in Toilettennähe befindet – entweder am Waschbecken oder an der Dusche.
In Sachen Intimreinigung ist weniger meist mehr. Außer Wasser benötigst du in der Regel keine weiteren speziellen Reinigungsprodukte. Was du deiner Vagina außerdem nie antun solltest, erfährst du hier:
Bildquelle: Happypo
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