11 Anzeichen, dass du zu viel Stress hast

Du fühlst dich vollkommen ausgebrannt und überfordert – vielleicht schon seit längerer Zeit? Du hältst deinen Gemütszustand mittlerweile nicht mehr nur für eine Phase, sondern vermutest, dass etwas Ernsteres dahinterstecken könnte.

Wenn dir die folgenden 11 körperlichen und emotionalen Anzeichen bekannt vorkommen, solltest du aktiv werden und dir Hilfe suchen, denn sie können auf eine akute Überlastung hindeuten. Wir sagen dir auch, was genau du tun kannst, wenn du hinter einer langen Stressphase etwas Schlimmeres vermutest.Bildquelle:
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