Die dunkle Jahreszeit ist zurück – die Tage sind kurz, kalt und grau. Wenn es schon am Nachmittag dämmert, schlägt das vielen Menschen auf die Stimmung. Zwischen November und Februar macht sich der Herbst- bzw. Winterblues bemerkbar: Man fühlt sich antriebslos, traurig und energielos. Besonders einige Sternzeichen sind dafür besonders anfällig. Erfahre hier, welche Tierkreiszeichen der Winterblues am häufigsten trifft – und was du dagegen tun kannst.
Tipp: Ein 7-Chakren-Armband aus Lavaperlen kann dich im Alltag darin unterstützen, deine innere Stärke und Kraft wiederzufinden. Gerade im Winter, wenn wir uns oft matt und schwach fühlen, ist dies ein toller Helfer.
Krebs (22.6. - 22.7.)
Krebse gehören ja bekanntlich zu den sehr emotionalen Sternzeichen. Sie reagieren sensibel auf andere Menschen und natürlich auch auf ihre Umgebung. Zudem sind sie oft zurückhaltend und eher häuslich veranlagt. So lieben Krebse es, sich im Winter zuhause so richtig einzukuscheln, alles gemütlich zu dekorieren und sich zurückzuziehen. Doch genau das kann leider auch zum Problem werden, wenn ihnen dann irgendwann die Decke auf den Kopf fällt.
Wer zu wenig rauskommt ans Tageslicht und die frische Luft, dem wird dies schnell aufs Gemüt schlagen. Wichtig also: Nutze die wenigen Sonnenstunden, um das Haus zu verlassen, an die frische Luft zu gehen und vielleicht ein paar Freunde zu treffen. Wie wäre ein gemütlicher Weihnachtsmarktbesuch oder ein Winterspaziergang? Das tut Körper und Geist im Winter gut. Tipp: Zu wenig Sonnenlicht kann im Winter zu Vitamin D-Mangel führen. Mit Vitamintabletten kannst du dem entgegenwirken.
Steinbock (22.12. - 20.01.)
Menschen mit dem Tierkreiszeichen Steinbock haben meist eine eher ruhige Natur und wirken zurückhaltend auf andere. Sie brauchen einfach eine Weile, bis sie auftauen. Und definitiv haben Steinbock-Geborene auch immer eine düstere Seite. Diese trüben Gedanken gehen im Alltagsgewusel oft unter oder werden weit weg geschoben. Sobald es dann aber ein paar ruhigere Minuten gibt, dann fängt es beim Steinbock im Kopf an zu arbeiten.
Gerade im Winter, wenn es dunkel ist und man viel Zeit zu Hause verbringt, können negative Gedanken leicht Überhand nehmen und der Steinbock läuft Gefahr, sich in der Negativ-Spirale zu verfangen. Achte darauf, dass du dir den Winter mit schönen Aktivitäten und Hobbys füllst. Handwerken, Kochen, Malen oder vielleicht Sport? Was immer dich beschäftigt und dir Spaß macht, sollte möglichst oft auf deinem Plan stehen. Am besten gemeinsam mit anderen Menschen, die für Unterhaltung und gute Laune sorgen. Tipp: Ein Armband aus Sonnenstein sorgt für positive Energie und Sonne im Herzen.
Skorpion (24.10. - 22.11.)
Der Skorpion ist definitiv die Gefühlsbombe unter den Sternzeichen. Bei ihm kochen die Emotionen ganz schnell hoch und das kann in alle Richtungen gehen. Geht es dir gut, bist du emotional stabil, so strahlst du dies auch nach außen aus. Mit deiner überschwänglichen Energie und deiner erfrischenden Direktheit kannst du andere gut mitreißen. Doch auch das Gegenteil kann der Fall sein. Hast du gerade eine schlechte Phase, Liebeskummer, Stress oder eben Winterblues, so fällst du schnell in ein emotionales Loch und deine Emotionen fressen dich förmlich von innen auf.
Wichtig ist nun: Lass die negativen Gefühle nicht die Überhand gewinnen. Dir wird es besser gehen, wenn du dir auch körperlich etwas Gutes tust. Vielleicht eine entspannte Massage, ein Besuch im Beautysalon oder eine Runde Pilates? Auch ein Kinobesuch mit einer guten Freundin wird dir vielleicht guttun und dich aus dem Wintertief herausholen. Umgib dich jetzt mit Menschen, die dir emotional guttun und verbanne diejenigen aus deinem Leben, die schlechte Gefühle bei dir auslösen. Tipp: Probiere doch mal das Räuchern von Palo Santo. Es kann helfen, negative Energien zu vertreiben und zu einem positiveren Umfeld verhelfen.
Depressive Verstimmung? Nimm Hilfe an!
Das Wichtigste gilt jedoch für alle, egal welches Sternzeichen: Wenn du das Gefühl hast, dass deine Stimmung dauerhaft schlecht ist, du dich schlapp, lustlos und ohne Lebensfreude fühlst oder gar häufig weinst, den ganzen Tag im Bett liegst oder dein Leben immer mehr im Chaos endet, dann hast du vielleicht eine Depression. Damit bist du nicht allein und es ist wichtig, dass du dir Hilfe holst. Sprich mit einer vertrauten Person über deine Gefühle und besorg die am besten professionelle Hilfe von einem Psychologen oder einer Psychologin.
Auch Beratungsstellen können eine gute Anlaufstelle sein, wenn es dir schlecht geht, und du gerade keinen Ausweg siehst. So kannst du dich anonym, kostenlos und rund um die Uhr an die Telefonseelsorge unter 0800/1110111 und 0800/1110222 wenden. Ebenso ist eine Beratung via Email möglich. Weitere hilfreiche Informationen findest du unter: https://www.telefonseelsorge.de.
Kennst du die Aura-Farbe deines Sternzeichens?
Manche Sternzeichen haben auch eine extrem negative Aura. Zählst du dazu?
