Kriege, Armut, Schicksalsschläge – aktuell sind die Medien leider wieder voll von schlechten Nachrichten aus der ganzen Welt. Egal, ob im TV oder auf Social Media, man kann den schlimmen Bildern kaum entkommen. Und natürlich lassen solche Nachrichten niemanden kalt. Schnell überkommt einen das Gefühl von Machtlosigkeit, Traurigkeit und Frustration über die Zustände in der Welt. Man nennt es auch Weltschmerz. Doch einige Menschen trifft der Schmerz stärker als andere. Das könnte auch an deinem Tierkreiszeichen liegen. Denn manche Sternzeichen sind besonders sensibel und somit anfälliger für Weltschmerz. Tipp: Ein Reiki-Sorgenstein in der Tasche oder unter dem Kissen, kann dir vielleicht dabei helfen, dir deine negativen Gedanken von der Seele zu reden und negative Energien loszuwerden.
Fische
Fische gelten als sehr empfindliche und mitfühlende Menschen. Sie sind oft in der Lage, die Emotionen und Bedürfnisse anderer gut zu verstehen und zu spüren. Diese Menschen neigen dazu, stark mit den Gefühlen und Bedürfnissen anderer in Resonanz zu gehen. Kein Wunder also, dass sie mit schlimmen Nachrichten oft nicht gut umgehen können. Sie setzen ihnen emotional stark zu. Wer hier nicht aufpasst und die Gefühle zu sehr an sich ran lässt, kann schnell in Weltschmerz verfallen und alles um sich herum in Frage stellen. In solchen Momenten ist es wichtig, sich auf die positiven Dinge im eigenen Leben und auf dieser Welt zu konzentrieren und sich, zumindest für eine gewisse Zeit, von schlechten Nachrichten zu distanzieren. Perfekt als seelischer Unterstützer im Alltag, ist ein Chakra-Armband, was dir helfen kann, die innere Unruhe ins Gleichgewicht zu bringen.
Wassermann
Wassermänner haben oft eine starke soziale Verantwortung und setzen sich gerne für humanitäre und gesellschaftliche Anliegen ein. Soziale Gerechtigkeit und Gemeinwohl liegen ihnen am Herzen. Da ist es verständlich, dass es Wassermann-Geborene oft frustriert, wenn sie von Ungerechtigkeiten und schlimmen Zuständen in der Welt erfahren, sich aber machtlos fühlen und nicht wissen, wie sie helfen können. Auch wenn Wassermänner in der Regel sehr intellektuell und neugierig sind, hilft es in solchen Momenten, sich von den Medien zurückzuziehen um der Flut an schlechten Nachrichten für eine gewisse Zeit zu entkommen. Ein Reiki-Sorgenstein in der Tasche oder unter dem Kissen, kann dir vielleicht dabei helfen, dir deine negativen Gedanken von der Seele zu reden und negative Energien loszuwerden. Wie man besser mit negativen Schlagzeilen umgehen kann, ohne sich abzuschotten hat uns dir Journalistin Ronja Wurmb-Seibel im desired-Podcast erklärt:
Zum Weltschmerz kommt manchmal noch Winterdepression hinzu
Auch das graue Wetter und die dunklen Tage können uns sehr zu schaffen machen. Leidest du vielleicht auch an dem Winterblues?
Waage
Die Waage ist bekannt für ihr Streben nach Harmonie und Ausgeglichenheit in allen Lebensbereichen. Waage-Geborene neigen dazu, Konflikte zu vermeiden und versuchen, stets Konflikte in ihrem Umfeld diplomatisch zu lösen. Sie können daher auch schnell in eine depressive und frustrierte Stimmung verfallen, wenn sie zusehen müssen, wie anderen Unrecht geschieht und nicht helfen können. Liebend gerne würden sie sich für Gleichbehandlung und soziale Gerechtigkeit einsetzen, damit es allen Menschen auf dieser Welt gut geht. Doch die Waage muss auch lernen, dass sie eben nicht allen helfen kann, und sich in solchen Momenten auf das Wesentliche und ihr direktes Umfeld konzentrieren. Perfekt als seelischer Unterstützer für Waagen im Alltag, ist ein Chakra-Armband, was dir helfen kann, die innere Unruhe ins Gleichgewicht zu bringen.
Krebs
Krebse sind bekannt für ihre ausgeprägte emotionale Sensibilität. Sie sind empathisch und einfühlsam und reagieren stark auf die Gefühle anderer. Krebse haben zudem einen starken Familiensinn, ausgeprägten Schutzinstinkt und kümmern sich gerne um andere. So setzt es dem Krebs besonders stark zu, wenn er zum Beispiel in den Medien von Kriegen und Leid in der Welt erfährt. Seine Emotionen kann der Krebs nur schwer in den Griff bekommen und verfällt schnell in Trauer und Weltschmerz. Für Krebs-Geborene ist es daher besonders wichtig, sich nicht im Strudel der Negativschlagzeilen zu verlieren, sondern stattdessen positiv aufs eigene Leben zu blicken. Ein Dankbarkeitstagebuch kann helfen.
Was tun gegen Weltschmerz?
Es ist wichtig zu beachten, dass Weltschmerz ein weit verbreitetes Gefühl ist und nicht unbedingt vermieden werden kann. Was jedoch zählt, ist, wie man mit diesen Gefühlen umgeht und wie man sich selbst unterstützt, um emotional gesund zu bleiben. Besonders wichtig ist in solchen Momenten Selbstfürsorge, sich um die eigene psychische und physische Gesundheit zu kümmern ist entscheidend. Regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf können dazu beitragen, emotionale Stabilität zu bewahren.
Auch die Überflutung von negativen Nachrichten und Informationen solltest du bewusst vermeiden. Social Media Detox ist angesagt. Stattdessen hilft es, sich bewusst auf positive Dinge im eigenen Leben zu konzentrieren und zum Beispiel ein Dankbarkeitstagebuch zu führen. Auch Gespräche mit Freunden und Verwandten können helfen, die Emotionen zu verarbeiten. Wer das Gefühl hat, an einer dauerhaften depressiven Verstimmung zu leiden, sollte sich auf jeden Fall professionelle Hilfe durch einen Therapeuten oder eine Therapeutin suchen.
