Ganze fünf Tuben Zahnpasta pro Jahr verbraucht der Deutsche im Schnitt. Mindestens zweimal täglich soll die Paste beim Zähneputzen helfen. Aber welche Zahnpasta ist die beste? Stiftung Warentest hat insgesamt 45 Produkte unter die Lupe genommen – ganze acht Produkte erhielten dabei nur die Testnote „mangelhaft“.
Starke, gesunde, saubere und natürlich weiße Zähne: Dazu sagt wohl niemand „nein“. Abgesehen von der regelmäßigen Mundpflege soll uns auch unsere Zahnpasta diesem Ziel ein gutes Stück näherbringen. Die Versprechungen auf den meisten Tuben sind groß – doch was steckt wirklich drin? Das hat sich auch die Stiftung Warentest gefragt. Besonderes Augenmerk wurde im Test der Universal-Zahnpasten (Ausgabe 06/2023) auf den Gehalt von Fluorid gelegt. Laut den Testern ist Fluorid nämlich der wichtigste Inhaltsstoff einer Zahnpasta, da das Spurenelement erwiesenermaßen Karies vorbeugen kann. Der Testsieger und damit die beste Zahnpasta laut Stiftung Warentest mit der Gesamnote 1,5 (sehr gut) findest du bei Rossmann für gerade mal 0,69 Euro.
Schlechter Fluorid-Gehalt = schlechtes Testergebnis
Gerade weil Stiftung Warentest in seiner Analyse besonderen Wert auf den Fluorid-Gehalt einer Zahnpasta gelegt hat, haben mehrere Produkte im Zahnpasta-Test die schlechte Testnote „mangelhaft“ erhalten. Konnte ein Produkt keine Kariesprophylaxe durch ausreichendes Fluorid vorweisen, wurden die anderen Testbereiche gar nicht mehr untersucht. Entsprechend schnitten auch Zahncremes, die gar nicht angeben, Fluorid zu enthalten, schlecht ab. Vier der Testverlierer (Note „mangelhaft“ 5,0) von Stiftung Warentest aus dem Testjahr 2022 sind:
- Ajona Medizinisches Zahncremekonzentrat
- Bioniq Repair-Zahncreme
- Sante Dental Med Zahngel Vitamin B12 fluoridfrei
- Weleda Calendula-Zahncreme
Zahnpasta-Test: Diese Zahnpasten sind laut Stiftung Warentest empfehlenswert
Zum Glück fielen nicht alle getesteten Zahncremes durch den Test – für den neuesten Zahnpasta-Test 2023, konnten 4 von 20 Universal-Zahnpasten mit dem Testurteil „sehr gut“ abschneiden. Neben der „Kariesprophylaxe durch Fluorid“ wurden die Zahncremes außerdem auf die Merkmale „Entfernung von Verfärbungen“, „Verpackung“ und „Deklaration und Werbeaussagen“ geprüft. In dieser Tabelle findest du die vier Testsieger, den gesamten kostenpflichtigen Test der Stiftung Warentest findest du hier.
| Testsieger | Preis-Tipp & Platz 2 | Platz 3 | Markenprodukt | |
|---|---|---|---|---|
Rossmann Prokudent Med  | Edeka Elkos Dentamax Fluor Fresh Zahngel  | Kaufland Bevola Zahncreme Kräuter  | Oral-B Zahnfleisch & -schmelz Repair Extra Frisch  | |
| Bewertung |
Stiftung Warentest
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Stiftung Warentest
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Stiftung Warentest
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Stiftung Warentest
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| Pro & Contra |
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| Verfügbar bei | Rossmann0,69 € | Edeka0,62 € | Kaufland 0,65 € | dm3,95 € |
Testsieger: prokudent med Zahncreme von Rossmann
Auf Platz 1 hat es die vegane prokudent med Zahncreme von Rossmann geschafft (1,4). Die nachhaltige Zahncreme, die ohne Mikroplastik daherkommt, kostet dabei gerade mal 0,69 Euro. Auch in den Teilnoten Kariesprophylaxe durch Fluorid („sehr gut“ 1,0) und Entfernung von Verfärbungen („gut“ 1,9) überzeugt das Produkt. Du findest die Zahncreme im Onlineshop von Rossmann oder in den Filialen.
Nicht nur die Zahnpasta ist entscheidend für strahlende Zähne. In unserem Video verraten wir dir die besten Tipps:
Platz 2 & Preis-Tipp: Zahngel von Edeka
Knapp dahinter mit der Testnote 1,5 auf Platz 2 hat es das Elkos Dentamax Fluor Fresh Zahngel von Edeka geschafft. Mit einem Preis von 62 Cent ist das Preis-Leistungs-Verhältnis also unschlagbar. Auch in puncto Kariesprophylaxe und Entfernung von Verfärbungen schneidet das Gel „sehr gut“ bzw. „gut“ ab. Je nach Verfügbarkeit kannst du es online shoppen oder natürlich in den Edeka-Filialen finden.
Platz 3: Kaufland Bevola Zahncreme Kräuter
Und noch eine Zahnpasta vom Discounter empfiehlt die Stiftung Warentest. Der dritte Platz wird von der Bevola Zahncreme Kräuter von Kaufland belegt, sie schnitt mit der Testnote 1,5 ebenfalls „sehr gut“ ab. Du findest die supergünstige Zahnpasta für 0,65 Euro derzeit leider nicht online, aber in allen Filialen von Kaufland.
Beste Marken-Zahnpasta
Ebenfalls eine sehr gute Note (1,5) erhielt auch die namhafte Marke Oral-B. Die Zahnpasta „Zahnfleisch & -schmelz Repair Extra Frisch“ schnitt ebenfalls in den Kritikpunkten Kariesprophylaxe und Entfernung von Verfärbungen schneidet das Gel „sehr gut“ bzw. „gut“ ab. Für 3,95 findest du die sehr gute Zahnpasta zum Beispiel bei dm.
Welche Zahnpasta ist die beste?
Während manche wahllos beim Einkaufen zu irgendeiner Zahnpastatube greifen, empfinden andere diese Wahl als eine Wissenschaft für sich. Denn nicht nur der Geschmack und die Konsistenz der Paste können entscheidend sein, sondern eben auch die Inhalts- und Wirkstoffe. Ein Blick auf die Rückseite der Tube kann sich also richtig lohnen. Laut Stiftung Warentest sollte vor allem der Fluoridgehalt stimmen. Fluorid ist nämlich extrem wichtig, um den Zahnschmelz effektiv vor Karies zu schützen. Inhaltsstoffe wie Zucker oder Färbemittel sollten hingegen gar nicht auf der Liste zu finden sein.
Wie findet man die richtige Zahnpasta?
Außerdem sollte bei der Wahl der Zahnpasta auf die eigenen individuellen Bedürfnisse geachtet werden. In dem Zahnpasta-Test von Stiftung Warentest wird unter Universalpasten, Sensitiv-Zahnpasten und Weißmacher-Pasten unterschieden. Wer also neben der hygienischen Reinigung außerdem empfindlichen Zahnfleisch stärken oder alltägliche Verfärbungen loswerden möchte, kann auch darauf beim Kauf achten.
Diesen Promis haben die Versprechungen ihrer Zahnpasta übrigens nicht gereicht:
Wenn du also das nächste Mal im Supermarkt stehst, kann es nicht schaden, an den Zahnpasta-Test von Stiftung Warentest zu denken. Immerhin wollen wir möglichst lange gesunde und schöne Zähne haben!
Bildquelle: Getty Images/Eva-Katalin; Getty Images/ anja_i
