Schlapp und müde, kein Hungergefühl mehr. Was tun?

Hallo liebe Erdbeermädls 😉

Ich habe folgendes Problem:
Ich bin seid einigen Tagen ständig müde und möchte nur noch schlafen obwohl ich wie gewohnt in der Früh um halb 7 aufstehe, eine Volkornsemmel mit Belag esse und einen Kaffee trinke, das heißt dass ich nichts an meiner Schlafgewohnheit oder meinem Frühstück geändert habe.

Ich hatte das gleiche Problem schon vor c.a. einem Jahr dann habe ich von meiner Ärztin Eisentabletten verschrieben bekommen , da sie meinte meine Eisenwerte wären zu niedrig, danach hat sich das ganze reguliert und mir ging es deutlich besser.

Außerdem habe ich bemerkt, dass ich nicht mehr das Hungergefühl von früher habe.
Das heißt dass ich alles was ich esse ohne wirklichen “Genuss” esse und ich es einfach nur tue um nicht umzukippen.

Da ich so müde bin kann ich nicht mehr ins Fitnesscenter gehen, da ich nicht die nötige Kraft dazu aufbringe.
Das nervt mich !

Das ganze geht schon c.a. 2 Wochen so.

Kennt jemand einen Rat?

( Tut mir leid, fals Schreibfehler enthalten sind, musste mich beeilen)

Liebe Grüße und bis heute Abend.

Euer Zwergpinscher 😉