„Es sind ja nur Worte…“ Falsch! Was man einmal ausgesprochen hat, kann man so schnell nicht mehr zurücknehmen. Das gilt besonders für die folgenden Sätze, die in Beziehungen – vor allem in Streitsituationen – häufig fallen.
Sei gewarnt...
… denn wenn du deinem/r Partner/in diese Dinge an den Kopf wirfst, wird sich eure Beziehung dadurch nachhaltig verändern.
#1: „Wenn ich dir wirklich etwas bedeuten würde, dann würdest du… “
Wenn er mit seinen Kumpels feiern geht, lässt er nie etwas von sich hören, obwohl er weiß, dass du dir jedes Mal tierische Sorgen um ihn machst. Schon so oft habt ihr euch deswegen in der Wolle gehabt, aber er ändert nichts an seinem Verhalten. Irgendwie willst du ihn dazu bekommen, dass er erkennt, wie sehr er dich damit verletzt…
...
Emotionale Erpressung á la „Wenn ich dir wirklich etwas bedeuten würde, dann würdest du…“ ist trotzdem nie eine gute Idee! Mit solchen Maßnahmen kriegst du deinen Partner zwar vielleicht sogar dazu, zu machen, was du von ihm verlangst, aber der Groll, den er dafür gegen dich hegt, wird eure Beziehung nachhaltig zum Negativen beeinflussen.
Stattdessen...
Es ist total schwer zu akzeptieren, wenn dein Partner keinen Kompromiss eingehen will, obwohl er weiß, dass dir etwas sehr am Herzen liegt. Trotzdem musst du dir in Erinnnerung rufen, dass er als erwachsener Mensch selbst entscheiden sollte, wo seine Prioritäten liegen.
#2: „Du bist genau wie deine Mutter/dein Vater“
Du hast schon oft mitbekommen, dass sein Vater seine Partnerin zu wenig unterstützt oder vielleicht, dass er dazu neigt, extrem stur zu sein? Genau dieses Verhalten ist dir auch bei deinem Freund aufgefallen und du willst ihm nun klarmachen, dass der Apfel nicht weit vom Stamm fällt? Das solltest du besser nicht tun, denn….
...
Gerade bei Partnern, die eine problematische Beziehung zu ihren Eltern haben, ist dieser Satz ein rotes Tuch! Zudem ist diese Art der Kritik auch leider überhaupt nicht konstruktiv, sondern treibt den Partner nur in eine Abwehrhaltung.
Stattdessen...
Erkläre ihm lieber sachlich, welches Verhalten du an ihm beobachten konntest und wieso du das Gefühl hast, dass es eure Beziehung belastet. So geht er nicht so stark in Abwehrhaltung und dein Anliegen dringt eher zu ihm durch.
#3 „Du bist ja IMMER das arme Opfer.“
Dein Partner beschwert sich oft über dich und du hast das Gefühl, ständig als Buhmann dargestellt zu werden, während er jegliche Verantwortung von sich abweist? Das mag vielleicht zutreffen, aber…
...
… es bringt nichts, mit Verallgemeinerungen um sich zu werfen. Dadurch wird er sich und seine Sorgen nicht von dir ernstgenommen und sich weiterhin ungerecht behandelt fühlen.
Stattdessen...
Sage ihm lieber, dass du bereit bist, dir seine Bedenken anzuhören und mit ihm eine Lösung zu finden. Bedingung: Auch er muss sich gleichzeitig Gedanken darüber machen, inwiefern er zu eurer Streitigkeit beigetragen hat und wie auch er Verantwortung dafür übernehmen kann, dass ihr euch in Zukunft besser versteht.
#4 „Warum kannst du nicht so sein wie als wir uns kennengelernt haben?“
Früher hat dein Partner dir Komplimente gemacht, er hat dich gerne bei Treffen mit seinen Freunden dabeigehabt und euer Sexleben war damals auch viel besser? Davon ist jetzt nicht mehr viel übrig und du findest, das sollte er wissen. Damit hast du auch recht, allerdings…
...
Klar, all das sind Dinge, die in vielen Langzeitbeziehungen zum Thema werden und die natürlich nicht unter den Teppich gekehrt werden sollten. Doch wenn du mal ehrlich bist, wird es auch bei dir Verhaltensmuster geben, die sich über die Monate oder Jahre eurer Beziehung eingeschlichen haben und die deinem Partner vermutlich ebenso negativ auffallen.
Stattdessen...
Anstatt ihn also persönlich anzugreifen, solltet ihr euch zusammensetzen und geimensam überlegen, wie ihr eure Beziehung auch durch die Jahre noch frischhalten könnt. Hier sind 6 Ideen, wie ihr wieder mehr Feuer in euer Sex-Leben bringt.
Es kriselt leider schon fürchterlich bei euch? Hier haben wir 7 Tipps gesammelt, die eure Beziehung retten können.
