Sommer, Sonne, Sonnenschein. Was gibt es Schöneres? Endlich kommen die warmen Temperaturen zurück und wir können in der Sonne so richtig schön braun werden. Dabei gibt es allerdings einige Dinge, auf die du achten solltest. Denn nur die richtige Sonnencreme ist nicht alles.
Wenn du ein Sonnenbad nimmst, gibt es einiges, was du falsch machen kannst. Eine gute Sonnencreme ist natürlich gesetzt. Doch aufgepasst! Einige kleine Fehler können deiner Haut enorm schaden. Damit dir das nicht passiert, haben wir die wichtigsten Tipps für dich zusammengefasst. So steht deinem perfekten Sonnenbad nichts mehr im Weg!
Sonnenbad: Darauf solltest du achten!
Beauty-Produkte, die deine Haut ausdünnen, solltest du vor dem Bad auf jeden Fall vermeiden. Denn dann gelangt das UV-Licht der Sonne viel einfacher durch deine Hautzellen und kann einen Hautschaden verursachen. Also verzichte vor deinem Sonnenbad lieber auf die folgenden Dinge:
#1 Zitrusfrüchte- oder Öle
Zitrusöl ist gut gegen Entzündungen und strafft zudem die Haut. Vor dem Sonnenbad kann die Verwendung aber eher schaden. Die Inhaltsstoffe machen die Haut nämlich lichtempfindlicher. Daher sollte man nach der Anwendung mindestens 24 Stunden mit dem Gang in die Sonne warten – eher sogar ganz auf die Öle im Sommer verzichten. Auch eine Zitrone im Getränk könnte gefährlich werden. Kommst du nämlich damit in Berührung, sorgt die Säure dafür, dass die natürliche Hemmschwelle der Haut gegenüber der UV-Strahlung herabgesetzt wird. Schützend wirken hingegen diese natürlichen Inhaltsstoffe, die hochdosiert in Bräunungskapseln enthalten sind.
#2 Peelings
Peelings, die beispielsweise Fruchtsäure oder Glykolsäure enthalten, solltest du im Sommer und vor allem vor dem Sonnenbad besser verbannen. Denn auch sie machen deine Haut lichtempfindlicher und der Schutz gegen einen Sonnenbrand oder andere Hauterkrankungen lässt nach. Außerdem kann die Anwendung in der Sonne zu Pigmentstörungen führen.
#3 Deckendes Make-up
Wenn du vorhast, dich wirklich länger in die Sonne zu legen, solltest du auf deckendes Make-up verzichten. Diese und andere Kosmetika können nämlich ganz leicht mit der Sonne reagieren und zu Pigmentstörungen führen.
Apropos Make-up im Sommer! Manchmal möchte man sich zwar ein wenig zurecht machen, doch hat keine Lust unter der Schmink-Schicht noch mehr zu schwitzen. Daher zeigen wir dir im Video, wie du einen ganz leichten Sommer-Look zaubern kannst.
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Das solltest du NACH dem Sonnenbad machen!
Die richtige Pflege nach dem Sonnenbad ist mindestens genauso wichtig wie die zuvor. So hält deine schöne Bräune auch noch länger. Deswegen wollen wir dir auch diese Tipps nicht vorenthalten!
#1 After-Sun-Lotion
Es ist wichtig, dem Feuchtigkeitsverlust nach dem Sonnenbad entgegenzuwirken. Das klappt am besten mit einer After-Sun-Lotion. Einfach am besten nach dem Duschen den Körper damit einreiben und gut einziehen lassen. Deine Haut wird es dir danken.
#2 Aloe Vera
Aloe Vera kannst du in Cremes und Masken finden. Nach einem Sonnenbad ist die Anwendung superangenehm! Aloe Vera ist reich an Vitaminen, Aminosäuren, Mineralien und Zuckern und unterstützt die Wiederherstellung und Zellerneuerung der Epidermis und reduziert die Ausschüttung entzündungsfördernder Botenstoffe. Die verschiedenen Zucker erhöhen außerdem das Feuchtigkeitsbindevermögen in der Haut. Gleichzeitig stärkt Aloe vera noch die Zellaktivität in der mittleren Hautschicht und sorgt so für mehr Elastizität.
Natürlich darf im Sommer auch das perfekte Outfit nicht fehlen. In unserer Galerie wirst du bestimmt fündig!
Bildquelle: Getty Images / Margaryta Basarab
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