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Zwillingsschwangerschaft: Alles, was du wissen musst

Doppeltes Glück

Zwillingsschwangerschaft: Alles, was du wissen musst

Du wirst glückliche Mama von gleich zwei kleinen Wundern? Herzlichen Glückwunsch zur Zwillingsschwangerschaft! Vielleicht empfindest du die Schwangerschaft mit Zwillingen nicht nur als doppeltes Glück, sondern hast auch doppelt so viele Fragen? Wir klären die wichtigsten für dich, sodass du dich ganz in Ruhe auf dein doppeltes Babyglück vorbereiten kannst!

Wovon hängt es ab, ob ich eineiige oder zweieiige Zwillinge bekomme?

Zwillinge können eineiig oder zweieiig sein. Für welche sich Mutter Natur bei deinen beiden Kleinen entscheidet, hängt von der Befruchtung ab:

  1. Wird eine Eizelle befruchtet und trennt sich zu einem frühen Entwicklungszeitpunkt einmal vollständig, dann entwickeln sich die Zygoten zu eineiigen Zwillingen. Beide Teile der Eizelle entwickeln sich eigenständig, aber in beiden Eizellen ist der gleiche Chromosomensatz vorhanden. So kommt es zur Zwillingsschwangerschaft mit eineiigen Zwillingen.
  2. Bei zweieiigen Zwillingen verläuft die Befruchtung etwas anders. Es handelt sich dabei um zwei Eizellen, die kurz nacheinander befruchtet wurden. Diese Situation entsteht, wenn beide Eizellen kurz nacheinander gereift sind, was häufig bei älteren Frauen der Fall ist. Wusstest du, dass die Befruchtung nicht zwangsweise am selben Tag eingetreten sein muss, sondern auch um ein bis zwei Tage variieren kann? Da zweieiige Zwillinge nicht die gleichen Chromosomensätze besitzen, sieht man ihnen auch nicht unbedingt sofort an, dass sie mehr als normale Geschwister sind.

Warum wird mir bei einer Schwangerschaft mit Zwillingen häufiger übel?

Du erwartest Zwillingen und klagst über andauernde Übelkeit? Kein Grund zur Sorge! Verantwortlich dafür ist der hCG-Wert, der bei einer Zwillingsschwangerschaft höher ist als bei nur einem Kind.

Baby-Strampler für neugeborene Zwillinge
Baby-Strampler für neugeborene Zwillinge

Wie verändert sich mein Bauch bei einer Zwillingsschwangerschaft?

Wenn du mit Zwillingen schwanger bist, wird dein Bauch früher anfangen zu wachsen und natürlich auch schwerer sein, als bei einer Schwangerschaft mit einem Kind. Das kann sehr anstrengend und kräftezehrend sein. Es ist deshalb besonders wichtig, dass du dir in der Schwangerschaft mit Zwillingen schon früh genug Unterstützung holst. Nimm dir ausreichend Zeit zum Entspannen und gib Aufgaben ab. Auch für die ersten Wochen nach der Geburt solltest du dich früh genug um eine Hebamme kümmern und Unterstützung einplanen.

Warum werde ich als risikoschwanger eingestuft, wenn ich Zwillinge erwarte?

Bei einer Zwillingsschwangerschaft musst du als werdende Mutter wesentlich öfter zu den Vorsorgeuntersuchungen gehen, denn du wirst sofort als risikoschwanger eingestuft. Aber keine Angst, dies ist in der Regel eine reine Vorsichtsmaßnahme. Wichtig sind vor allem regelmäßige Ultraschall- und CTG-Untersuchung (Kardiotokographie).

Zwillinge: Gut durch Schwangerschaft, Geburt und erstes Lebensjahr
Zwillinge: Gut durch Schwangerschaft, Geburt und erstes Lebensjahr

Wie verläuft die Geburt bei einer Zwillingsschwangerschaft?

Die Geburt deiner Zwillinge verläuft nacheinander. Wenn Baby Nummer eins auf die Welt gekommen ist, muss das zweite Baby nach maximal 20 Minuten ebenfalls geboren werden, da sonst die Gefahr besteht, dass die Plazenta reißt. Sollte die Geburt des zweiten Kindes nicht auf natürliche Weise geschehen können, muss dein Arzt eine operative Geburt einleiten. Deshalb sind bei Zwillingsschwangerschaften Kaiserschnitte relativ häufig.

Zwillingsschwangerschaft: Wie wahrscheinlich ist sie?

Zwillinge auf der Straße zu sehen, ist für die meisten Menschen immer noch etwas Besonderes und nichts Alltägliches, dabei ist eine Zwillingsschwangerschaft gar keine Seltenheit. In Deutschland kommen auf 60 Geburten eine Zwillingsgeburt – und damit liegen wir weltweit gut im Rennen.

Was begünstigt eine Zwillingsschwangerschaft?

Die Anzahl der Zwillinge nimmt konstant zu, was vor allem an der großen Entwicklung im Bereich der Fruchtbarkeitsmedizin liegt. Während daher die Zahl der eineiigen Zwillinge konstant bleibt, gibt es immer mehr zweieiige Pärchen, die durch Mittel der künstlichen Befruchtung gezeugt werden:

  • Vor allem eine In-vitro-Fertilisation (IVF) begünstigt eine Zwillingsschwangerschaft, da häufig mehr als nur eine befruchtete Eizelle eingesetzt wird, um die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Einnistung zu erhöhen.
  • Auch die Anzahl der Frauen, die immer später im Leben Kinder kriegen, begünstigt die Zahl der Zwillinge, da bei ihnen besonders häufig unregelmäßige Eisprünge auftreten, sodass auch schon mal zwei Eizellen in einem Zyklus befruchtet werden können.

Rund um die Schwangerschaft gibt es jede menge spannende Fakten, die du bestimmt noch nicht kennst. Im Video erfährst du mehr:

Wann darf ich nach einer Zwillingsschwangerschaft wieder Sport treiben?

Eine Zwillingsschwangerschaft ist für jeden Körper eine echte Meisterleistung. Im Gegensatz zu Mamis, die keine Zwillingsschwangerschaft hinter sich haben, musst du etwas länger warten, bis du nach der Geburt deiner beiden Wunder wieder Sport treiben darfst. Aber mit der Rückbildung kannst du nach etwa acht Wochen – sofern du natürlich entbunden hast – beginnen. Du hattest einen Kaiserschnitt? Dann solltest du zwölf Wochen abwarten, bevor du mit der Rückbildung beginnst. Danach kannst du langsam mit leichten Übungen starten. Anstrengendere Sportarten wie Joggen solltest du erst nach mindestens vier Monaten wieder betreiben, damit dein Beckenboden genug Zeit hat, sich zu regenerieren.

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GettyImages/katrinaelena

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