Zwillingsschwangerschaft

Zwillingsschwangerschaft

Zwillingsschwangerschaft

Eine Zwillingsschwangerschaft bedeutet für viele Mamis nicht nur doppeltes Glück, sondern auch doppelt so viele Fragen: Bekomme ich eineiige oder zweieiige Zwillinge? Muss ich etwas Besonderes beachten? Verläuft eine Zwillingsschwangerschaft anders als eine normale Schwangerschaft?

Zwillingsschwangerschaft: Doppeltes Glück

Für viele Menschen sind Zwillinge ein besonderer Anblick. Dabei ist eine Zwillingsschwangerschaft keine Seltenheit. Auf rund 60 Geburten kommt eine Zwillingsgeburt. Die Kleinen können eineiig oder zweieiig sein: Wird eine Eizelle befruchtet und trennt sich zu einem frühen Entwicklungszeitpunkt einmal vollständig, dann entwickeln sich die Zygoten zu eineiigen Zwillingen. Beide Teile der Eizelle entwickeln sich eigenständig, aber in beiden Eizellen ist der gleiche Chromosomensatz vorhanden. So kommt es zur Zwillingsschwangerschaft mit eineiigen Zwillingen. Bei zweieiigen Zwillingen verläuft die Befruchtung etwas anders. Es handelt sich dabei um zwei Eizellen, die kurz nacheinander befruchtet wurden. Diese Situation entsteht, wenn beide Eizellen kurz nacheinander gereift sind, was häufig bei älteren Frauen der Fall ist. Die Befruchtung muss nicht zwangsweise am selben Tag eingetreten sein, sondern kann auch um ein bis zwei Tage variieren. Da diese Zwillinge nicht die gleichen Chromosomensätze besitzen, sieht man ihnen auch nicht unbedingt sofort an, dass sie nicht lediglich normale Geschwister sind.

Zwillingsschwangerschaft: Zwillinge

In etwa jede 60. Schwangerschaft ist eine Zwillingsschwangerschaft.

Besonderheiten bei einer Zwillingsschwangerschaft

Wenn Du Zwillinge erwartest, kann es sein, dass Dir häufiger übel wird als bei einer normalen Schwangerschaft. Der Grund dafür ist der hCG-Wert, der bei einer Zwillingsschwangerschaft höher ist als bei nur einem Kind. Außerdem wird Dein Bauch früher anfangen zu wachsen und natürlich auch schwerer sein, als bei anderen Schwangeren. Bei einer Zwillingsschwangerschaft musst Du als werdende Mutter außerdem wesentlich öfter zu den Vorsorgeuntersuchungen gehen, denn Du wirst sofort als risikoschwanger eingestuft. Darüber musst Du Dir jedoch nicht den Kopf zerbrechen, denn dies ist in der Regel eine reine Vorsichtsmaßnahme. Die Entwicklung Deiner Zwillinge und der Verlauf der Zwillingsschwangerschaft wird vorsorglich regelmäßig überwacht. Wichtig sind dabei eine regelmäßige Ultraschalluntersuchung und eine CTG-Untersuchung (Kardiotokographie). Die Geburt Deiner Zwillinge verläuft nacheinander. Wenn Baby Nummer eins auf die Welt gekommen ist, muss das zweite Kind nach maximal 20 Minuten ebenfalls geboren werden, da sonst die Gefahr besteht, dass die Plazenta reißt. Sollte die Geburt des zweiten Kindes nicht auf natürliche Weise geschehen können, so muss Dein Arzt eine operative Geburt einleiten. Deshalb sind bei Zwillingsschwangerschaften Kaiserschnitte relativ häufig.

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Zwillingsschwangerschaft: Wie wahrscheinlich ist sie?

Zwillinge auf der Straße zu sehen, ist für die meisten Menschen immer noch etwas Besonderes und nichts Alltägliches, dabei ist eine Zwillingsschwangerschaft gar keine Seltenheit. In Deutschland liegt die Zahl der Zwillingsgeburten bei etwa einer pro 60 Geburten und liegt dabei weltweit gut im Rennen. Die Anzahl der Zwillinge nimmt jedoch konstant zu, was vor allem an der großen Entwicklung im Bereich der Fruchtbarkeitsmedizin liegt. Während daher die Zahl der eineiigen Zwillinge konstant bleibt, gibt es immer mehr zweieiige Pärchen, die durch Mittel der künstlichen Befruchtung gezeugt werden. Vor allem eine In-vitro-Fertilisation (IVF) begünstigt eine Zwillingsschwangerschaft, da häufig mehr als nur eine befruchtete Eizelle eingesetzt wird, um die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Einnistung zu erhöhen. Doch auch die Anzahl der Frauen, die immer später im Leben Kinder kriegen, begünstigt die Zahl der Zwillinge, da bei ihnen besonders häufig unregelmäßige Eisprünge auftreten, sodass auch schon mal zwei Eizellen in einem Zyklus befruchtet werden können.

Alltag nach der Zwillingsschwangerschaft

Dusolltest Dir bei einer Zwillingsschwangerschaft schon früh genug überlegen, wer Dich in der ersten Zeit zu Hause unterstützen kann, denn zwei schreiende Babys, die gewickelt und gefüttert werden wollen, sind eine echte Herausforderung, vor allem da viele Mamis schon mit einem Kind anfangs etwas überfordert sind. Wenn Dein Partner erst einmal Urlaub hat, ist das schon eine große Hilfe. Du kannst außerdem eine Hebamme für die Nachsorge in Anspruch nehmen und auch eine Haushaltshilfe bei Deiner Krankenkasse beantragen. Es ist immer gut, wenn Du Verwandte oder gute Freunde in der Nähe wohnen hast, die Dir im Alltag behilflich sein können. Du wirst nach einer Zwillingsschwangerschaft dankbar für jeden Einkauf, Behördengang oder jede Begleitung beim Spazieren gehen sein! Damit Du nach der Geburt weniger Stress hast, solltest Du unbedingt schon vorher nach Hilfe fragen.

Bewegung nach einer Zwillingsschwangerschaft

Wenn Du eine Zwillingsschwangerschaft hinter Dir hast, solltest Du nach der Geburt erst einmal Ruhe einkehren lassen. Du wirst in der ersten Zeit sowieso genug mit Deinen Kindern zu tun haben und Dein Körper muss sich von der Schwerstarbeit, die er leisten musste, erst einmal erholen. Im Gegensatz zu Mamis, die keine Zwillingsschwangerschaft hinter sich haben, musst Du etwas länger warten, bis Du wieder Sport treiben darfst. Alles, was über die Rückbildungsgymnastik hinausgeht, muss erst einmal warten. Mit der Rückbildung kannst Du bei einer natürlichen Geburt etwa acht Wochen, bei einem Kaiserschnitt zwölf Wochen nach der Geburt anfangen. Wenn sich Dein Körper danach wieder etwas erholt hat und auch das Gewebe wieder fester ist, kannst Du mit leichtem Sport beginnen – sofern Deine Energie das neben Deinen Zwillingen noch zulässt! Anstrengendere Sportarten wie Joggen solltest Du erst nach mindestens vier Monaten wieder betreiben, damit Dein Beckenboden genug Zeit hat, sich zu regenerieren.

Eine Zwillingsschwangerschaft ist sehr anstrengend und verlangt Deinem Körper so einiges ab. Doch mit einer intensiven ärztlichen Betreuung und ordentlich Hilfe nach der Geburt, wirst Du den Alltag schon bald ohne Probleme meistern können. Schließlich gilt auch: Zwillinge sind Glück im Doppelpack!


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