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Völlig unerwartet!

Dieser Schokoriegel hat überraschenderweise die meisten Kalorien

Dieser Schokoriegel hat überraschenderweise die meisten Kalorien

Wir wissen alle, dass Süßigkeiten durch ihren Zucker- und Fettgehalt nur in Maßen konsumiert werden sollten. Was du aber bestimmt bisher noch nicht wusstest: Einige Schokoriegel enthalten pro Gramm über 100 Kalorien mehr als andere – und es sind ganz sicher nicht die Sorten, an die du denkst! Wir haben 15 der beliebtesten Schokoriegel in Deutschland verglichen und zeigen dir das schonungslose Kalorien-Ranking.

Ranking: Die kalorienreichsten Schokoriegel

Kinderschokolade Kalorien
Berechnet man die Kalorien pro Gramm, landet der Kinderriegel in der Top 3!

Hätten wir raten müssen, welche Schokoriegel am meisten Kalorien haben, hätten wir auf Snickers, Mars oder Milky Way getippt. Damit lagen wir aber ganz schön daneben, denn auf den ersten vier Plätzen in unserem Ranking landen ausschließlich beliebte Produkte von Ferrero! Wer hätte gedacht, dass in Relation zum Gewicht ein vermeintlich luftig-leichtes Kinder Bueno über 100 Kalorien mehr zu Buche schlägt als ein Mars-Riegel?

Schokoriegel Kalorien/100 g Kalorien/Riegel Gramm/Riegel
1. Kinder Bueno  572 kcal  123 kcal  21,5 g
2. Kinderschokolade (Kinder Riegel)  566 kcal  119 kcal  21 g (groß)
3. Kinder Country  561 kcal  132 kcal  23,5 g
4. Duplo  555 kcal  101 kcal  18,2 g
5. Snickers  554 kcal  305 kcal  55 g
6. Yogurette  535 kcal  75 kcal  14 g
7. Knoppers Nuss-Riegel  535 kcal  214 kcal  40 g
8. KitKat  521 kcal  216 kcal  41,5 g
9. Wunderbar  509 kcal  249 kcal  49 g
10. Balisto (Joghurt-Beeren-Mix)  499 kcal  92 kcal  18,5 g
11. Lion  488 kcal  220 kcal  45 g
12. Twix  486 kcal   141 kcal  29 g
13. Bounty  467 kcal  133 kcal  28,5 g
14. Milky Way  456 kcal  114 kcal  25 g
15. Mars  452 kcal  262 kcal   58 g

 

Die Riegel im Fett- und Zucker-Vergleich

Bei diesem Vergleich gilt es natürlich zu beachten, dass sich die Portionsgrößen der Schokoriegel stark voneinander unterscheiden: Wer eine Yogurette statt einem Mars nascht, nimmt immer noch fast 190 Kalorien weniger zu sich, selbst wenn der Karamell-Riegel pro 100 Gramm deutlich weniger Kalorien hat. Dass Kinder Bueno auf dem ersten Platz gelandet ist, liegt daran, dass der Riegel einen sehr hohen Fettgehalt hat. Im Vergleich: Kinder Bueno hat pro 100 g 37,7 g Fett, ein Mars hingegen nur 17 g. Das ist also das Geheimnis der Haselnuss-Milch-Creme! Allerdings gibt es auch eine tröstende Nachricht an alle Ferrero-Fans: Wem der Zuckergehalt wichtiger ist als die Kalorienanzahl, sollte doch lieber zu Kinder Bueno greifen, denn dieser enthält fast 20 g weniger Zucker pro 100 g im Vergleich zum Mars-Riegel. Das gilt allerdings nur für diese Sorte. Die beliebte Kinderschokolade hat tatsächlich sowohl mehr Zucker als auch Fett als Snickers!

Du möchtest deinen Zuckerkonsum herunterfahren, aber trotzdem noch naschen? Mit diesen Produkten ist das möglich:

19 Süßigkeiten, die wirklich keinen Zucker enthalten

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Bildquelle:

Getty Images/FotoDuets, imago images/Lars Reimann

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