Fit & gesund Archiv

Ashtanga Vinyasa Yoga: Es wird dynamisch

Die acht Glieder

Ashtanga Vinyasa Yoga: Es wird dynamisch

Sauer macht schlank: Zitronenwasser für Diäten

Abnehm-Wunder

Sauer macht schlank: Zitronenwasser für Diäten

Kochen mit Kokosöl: Gesünder braten geht nicht!

Gesunde Fette

Kochen mit Kokosöl: Gesünder braten geht nicht!

Aerial Yoga - Stilvoll schwingen

In der Schwebe

Aerial Yoga - Stilvoll schwingen

Fit mit Selbstverteidigung

Auf in den Kampf!

Fit mit Selbstverteidigung

Mediterrane Küche: So isst man ausgewogen!

Südländisch

Mediterrane Küche: So isst man ausgewogen!

Das sind die allerschlimmsten Dickmacher

Kalorienbomben

Das sind die allerschlimmsten Dickmacher

Pinkeln im Stehen: Die Urinierhilfe für Frauen

Hilfsmittel

Pinkeln im Stehen: Die Urinierhilfe für Frauen

Perfekter Ausgleich fürs Büro: Sport im Alltag

Bleib aktiv!

Perfekter Ausgleich fürs Büro: Sport im Alltag

Eis: Kalorien sparen dank der richtigen Sorte!

Genuss ohne Reue

Eis: Kalorien sparen dank der richtigen Sorte!

Was ist PMS eigentlich und was hilft dagegen?

Nervenaufreibend

Was ist PMS eigentlich und was hilft dagegen?

Gestresst! Die besten Tipps, um runterzukommen

Überforderung

Gestresst! Die besten Tipps, um runterzukommen

Ich kann nicht schlafen – 10 Gründe

Schlafstörungen

Ich kann nicht schlafen – 10 Gründe

Thigh Gap: Der absurde Mager-Trend

Fragwürdig

Thigh Gap: Der absurde Mager-Trend

Hamam: Wohlfühltempel im Dienste der Erholung

Tschüss, Alltag!

Hamam: Wohlfühltempel im Dienste der Erholung

Tipps für mehr Fitness-Motivation

Schweinehund

Tipps für mehr Fitness-Motivation

Athleisure: Sportmode wird alltagstauglich!

Bequem & Cool

Athleisure: Sportmode wird alltagstauglich!

Der richtige Laufschuh: Darauf musst Du achten

Joggen

Der richtige Laufschuh: Darauf musst Du achten

So bekommst Du den perfekten Po

Tricks

So bekommst Du den perfekten Po

Tigerbalsam: Alleskönner in der Hausapotheke

Wohltuend!

Tigerbalsam: Alleskönner in der Hausapotheke

Kopfschmerzen: Was tun? 10 Tipps und Tricks

Kopfweh

Kopfschmerzen: Was tun? 10 Tipps und Tricks

Nachbrenneffekt: So machst Du ihn Dir zunutze!

EPOC

Nachbrenneffekt: So machst Du ihn Dir zunutze!

Schlaflosigkeit: 5 Tipps für erholsame Nächte

La-Le-Lu

Schlaflosigkeit: 5 Tipps für erholsame Nächte

Die besten Fitness-Apps für jeden Sporttyp

Fit mit Handy

Die besten Fitness-Apps für jeden Sporttyp

Autsch! So bekämpfst Du Deine Nackenschmerzen

Verspannung

Autsch! So bekämpfst Du Deine Nackenschmerzen

Kinesio-Tape: Schmerzen einfach wegkleben

Klappt das?

Kinesio-Tape: Schmerzen einfach wegkleben

Body Detox: Per Fußbad entgiften

Wirklich so gut?

Body Detox: Per Fußbad entgiften

So findest Du das richtige Fitnessstudio

Zeit für Sport

So findest Du das richtige Fitnessstudio

Ohrenkerzen: Wie hilft das Naturheilverfahren?

Alles nur Humbug?

Ohrenkerzen: Wie hilft das Naturheilverfahren?

Morgenmuffel? 8 Tipps für einen guten Start

Guten Morgen!

Morgenmuffel? 8 Tipps für einen guten Start

Stand Up Paddling: Trendsportart für den Sommer

Ab aufs Brett

Stand Up Paddling: Trendsportart für den Sommer

Moringa: Der tropische Wunderbaum?

Superfood

Moringa: Der tropische Wunderbaum?

5 gute Gründe, länger zu schlafen

Gähn!

5 gute Gründe, länger zu schlafen

3 leichte Yoga-Übungen für zwischendurch

Einfach und schnell

3 leichte Yoga-Übungen für zwischendurch

Tiefenmuskulatur: So wichtig ist sie

Training

Tiefenmuskulatur: So wichtig ist sie

Core-Training: Stärke Deine Mitte

Rumpf-Workout

Core-Training: Stärke Deine Mitte

Functional Training: Übungen & Trainingsplan

Exercises

Functional Training: Übungen & Trainingsplan

Gut geschlafen? Wir decken die 5 größten Schlaf-Mythen auf

Gesundheit

Gut geschlafen? Wir decken die 5 größten Schlaf-Mythen auf

Tracy Anderson: Die Trainerin der Hollywoodstars im desired.de Close-up

Close-up

Tracy Anderson: Die Trainerin der Hollywoodstars im desired.de Close-up

Best Friends: Diese Freundinnen tun Ihnen gut

Lifestyle

Best Friends: Diese Freundinnen tun Ihnen gut

Acro Yoga: Für mehr Fitness und Vertrauen

Körperkunst

Acro Yoga: Für mehr Fitness und Vertrauen

Tibetische Medizin: Körper & Geist im Einklang

Innere Balance

Tibetische Medizin: Körper & Geist im Einklang

Der Nein-Sager: Warum Sie öfter mal dankend ablehnen sollten

Lifestyle

Der Nein-Sager: Warum Sie öfter mal dankend ablehnen sollten

Trendsport Voga: Wenn Yoga auf Madonna trifft

Workout

Trendsport Voga: Wenn Yoga auf Madonna trifft

Hexenschuss: Auf einmal geht nichts mehr

Heftiger Schmerz

Hexenschuss: Auf einmal geht nichts mehr

Achtung Emotionsfalle: Diese Lebensmittel machen ängstlich

Ernährung

Achtung Emotionsfalle: Diese Lebensmittel machen ängstlich

Aufgeschoben ist nicht aufgehoben: 10 Tipps gegen Prokrastination

Ratgeber

Aufgeschoben ist nicht aufgehoben: 10 Tipps gegen Prokrastination

Tabata: Der neue Sport-Trend

Fit in 4 Minuten

Tabata: Der neue Sport-Trend

Eigenbluttherapie

Heilmethode

Eigenbluttherapie

Gebärmutterhalskrebs: Das solltest du dazu wissen

Schockdiagnose

Gebärmutterhalskrebs: Das solltest du dazu wissen

Mut zu Freizeit und Entspannung: Warum Hobbys so wichtig sind

Lifestyle

Mut zu Freizeit und Entspannung: Warum Hobbys so wichtig sind

Capoeira: Der Mix aus Tanz und Kampfsport

Tanze Dich fit

Capoeira: Der Mix aus Tanz und Kampfsport

So macht Yoga richtig Spaß: Stilvolles Yoga-Equipment zwischen Fashion und Kunst

Lifestyle

So macht Yoga richtig Spaß: Stilvolles Yoga-Equipment zwischen Fashion und Kunst

BodyMethod: Das Star-Training auf dem Megaformer gibt es nun auch in Deutschland

Fitness-Trend

BodyMethod: Das Star-Training auf dem Megaformer gibt es nun auch in Deutschland

Longboard: Fit auf vier Rollen

Ab aufs Brett!

Longboard: Fit auf vier Rollen

Schilddrüsenunterfunktion

Verrückte Hormone

Schilddrüsenunterfunktion

Fango: Fit, gesund, relaxed und schön durch Schlamm - so geht's!

Wellness mal anders

Fango: Fit, gesund, relaxed und schön durch Schlamm - so geht's!