Der Mond ist einfach faszinierend. Nicht nur die Astrophysik beschäftigt sich seit jeher mit der „hellen Kugel“ am Nachthimmel. Auch in der Welt der Spiritualität wird dem Mond eine große Bedeutung zugesprochen. Dabei sind die unterschiedlichen Mondphasen besonders interessant. Wie diese entstehen, welche Mondphasen es überhaupt gibt und wie sie sich auf unser Wohlbefinden und Emotionen auswirken können, erfährst du hier.
- 1.Was sind Mondphasen?
- 2.Die Auswirkungen der Mondphasen auf den Menschen
- 3.Neumond: Die spirituelle Bedeutung
- 4.Termine Neumond 2023
- 5.Zunehmender Mond: Die spirituelle Bedeutung
- 6.Zunehmender Mond Termine 2023
- 7.Vollmond spirituelle Bedeutung:
- 8.Vollmond Termine 2023
- 9.Abnehmender Mond & seine spirituelle Bedeutung
- 10.Termine abnehmender Mond 2023
Was sind Mondphasen?
Zunächst einmal erklären wir dir, was genau Mondphasen eigentlich sind. Der Mond bewegt sich in einem etwa 29,5-tägigen Zyklus um die Erde. Während dieser Zeit ändert sich seine Form aufgrund des von der Sonne beleuchteten Teils des Mondes, den wir von der Erde aus sehen können. Diese Veränderungen werden als Mondphasen bezeichnet.
Diese vier Phasen gibt es:
- Neumond (wenn der Mond von der Erde aus gesehen vollständig im Schatten liegt)
- Zunehmender Mond (rechte Häfte des Monds sichtbar)
- Vollmond (wenn der Mond von der Erde aus gesehen vollständig beleuchtet ist)
- Abnehmender Mond (linke Hälfte des Monds sichtbar)
Während es sich bei dem Neu- und Vollmond um minutengenaue Termine handelt, dauern zunehmender und abnehmender Mond um die zwei Wochen. Die Termine für die Mondphasen 2023 findest du ebenfalls im Artikel.
Die Auswirkungen der Mondphasen auf den Menschen
Am häufigsten beeinflussen die Mondphasen unseren Schlaf. Du kennst das sicher selbst, dass du bei Vollmond nicht gut schlafen kannst. Selbst Untersuchungen haben gezeigt, dass während des Vollmonds viele Menschen Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder durchzuschlafen. Einige Forscher*innen glauben, dass dies auf den Einfluss des Monds auf den Melatoninspiegel zurückzuführen ist, das Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Andere glauben, dass es sich um einen psychologischen Effekt handelt, da der Vollmond eine erhöhte Aktivität und Aufregung bei manchen Menschen auslösen kann.
Aber nicht nur unser Schlafverhaltenen wird von den Mondphasen beeinflusst. Viele Menschen sind während des Vollmonds auch emotionaler und reizbarer als zur Neumond-Phase. Dies könnte auf den Einfluss des Monds auf den Wasserhaushalt im Körper zurückzuführen sein. Da der Mond eine starke Anziehungskraft auf Wasser hat, könnten die Flüssigkeiten in unserem Körper während des Vollmonds stärker beeinflusst werden, was zu einem erhöhten emotionalen Zustand führen könnte.
Um die einzelnen Phasen, bzw. Auswirkungen besser nachvollziehen und verstehen zu können, erklären wir dir hier alle vier Phasen genau.
Neumond: Die spirituelle Bedeutung

Wenn wir den Nachthimmel betrachten, ist der Neumond die Phase, in der der Mond unsichtbar ist, da er in direkter Linie zwischen der Erde und der Sonne steht. Obwohl es vielleicht nicht so auffällig ist wie andere Mondphasen, ist der Neumond eine wichtige Zeit der Erneuerung und Neuanfänge. Laut Mondkalender ist der Neumond eine gute Zeit zum Fasten.
Denn er markiert den Beginn eines neuen Mondzyklus, und viele Menschen betrachten diese Phase als einen Zeitpunkt für einen Neuanfang. Es ist eine Zeit, um alte Gewohnheiten und Verhaltensweisen loszulassen und Platz für neue Ideen und Ziele zu schaffen. Es ist auch eine Zeit der Reflexion und des Nachdenkens darüber, was man im kommenden Monat erreichen möchte. Es empfiehlt sich, zu meditieren und uns auf die innere Einkehr zu fokussieren. Generell ist es eine Zeit, um sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und sich von äußeren Ablenkungen zu lösen.
In der Astrologie wird der Neumond oft als eine Zeit der Introspektion betrachtet, in der man sich auf die eigenen Bedürfnisse und Ziele besinnt. Während des Neumonds kannst du dir also überlegen, welche alten Gewohnheiten du loslassen willst, um Raum für Veränderungen zu schaffen.
Als Edelstein für den Neumond eignet sich der Peridot, da er unter anderem für starke Reinigung sorgt.
Zusammenfassend steht der Neumond für folgende Themen in unserem Leben:
- ideale Zeit für Neuanfänge
- Träume, Wünsche und Ziele für den kommenden Monat festlegen
- alte Gewohnheiten und Verhaltensweisen loslassen
- Fasten (nicht nur Nahrung) ist während des Neumonds besonders sinnvoll
- Zeit, deine Heilsteine zu reinigen und aufzuladen
Termine Neumond 2023
- 21. Januar 2023
- 20. Februar 2023
- 21. März 2023
- 20. April 2023
- 19. Mai 2023
- 18. Juni 2023
- 17.Juli 2023
- 16. August 2023
- 5. September 2023
- 14. Oktober 2023
- 13. November 2023
- 13. Dezember 2023
Zunehmender Mond: Die spirituelle Bedeutung

Optisch ist der zunehmende Mond eine Phase, in der der Mond sichtbarer wird, da er sich von der Neumond- zur Vollmondphase bewegt. Während dieser Phase des Mondzyklus wird der Mond größer und heller, und ist aus spiritueller Sicht daher eine Zeit des Wachstums und der Manifestation.
Der zunehmende Mond wird oft auch als eine Zeit des Aufschwungs und der positiven Energie betrachtet. Es ist eine gute Zeit, um Veränderungen im Leben zu manifestieren, neue Projekte zu beginnen und sich Ziele zu setzen. Ebenso fordert uns diese Mondphase auf, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein aufzubauen und dass wir uns auf die eigenen Stärken und Fähigkeiten konzentrieren.
In der Astrologie wird der zunehmende Mond oft mit dem Element Feuer in Verbindung gebracht, das für Energie, Kreativität und Leidenschaft steht. Der zunehmende Mond wird auch mit der Kardinalqualität in Verbindung gebracht, die für Initiative, Führung und Durchsetzungskraft steht.
Als kraftgebender Edelstein für den zunehmenden Mond hat sich der Hämatit bewiesen.
Zusammenfassend steht der zunehmende Mond für folgende Themen in unserem Leben:
- kreative Projekte starten
- positive Veränderungen im Leben manifestieren
- Wachstum
Um Dinge in deinem Leben zu manifestieren, hilft Journaling. Warum mehr als das bloße Aufschreiben hinter dem neuen Trend steckt, erfährst du im Video:
Zunehmender Mond Termine 2023
- 1. Januar - 6. Januar 2023
- 22. Januar - 4. Februar 2023
- 21. Februar - 6. März 2023
- 22. März - 5. April 2023
- 21. April - 4. Mai 2023
- 20. Mai - 3. Juni 2023
- 19. Juni - 2. Juli 2023
- 18. Juli - 31. Juli 2023
- 17. August - 30. August 2023
- 16. September bis 28. September 2023
- 15. Oktober - 27. Oktober 2023
- 14. November - 26. November 2023
- 14. Dezember - 26. Dezember 2023
Vollmond spirituelle Bedeutung:

Die Energie des Mondes erreicht nun im Vollmond ihren Höhepunkt! Der kreisrunde oft strahlend helle Mond ist für wenige Stunden voll und ganz am Nachthimmel zu sehen, bevor er in den abnehmenden Mond wandert. Aus spiritueller Sicht ist der Vollmond ist eine Zeit der Heilung und eine Phase, in der wichtige Entscheidungen besonders leichtfallen. Die sprudelnde Energie kann sich leider auch an Schlaflosigkeit bzw. Problemen beim Einschlafen bemerkbar machen. Vielleicht können dir dann Spray oder Kapseln mit dem pflanzlichen Wirkstoff Melatonin helfen, zur Ruhe zu kommen.
Zudem wird der Vollmond als eine Zeit der Fertigstellung und Vollendung betrachtet. Es ist eine Zeit, in der wir unsere Ziele erreichen können und uns bewusst werden, was wir erreicht haben – feier deine Erfolge! In diesem Mondzyklus ist es außerdem wichtig, dass wir uns auf unsere innere Stimme konzentrieren sollten und unsere Gefühle und Emotionen erkennen und ausdrücken können.
Wenn du deinem spirituellen Geist näherkommen möchtest, ist der Vollmond die ideale, nahezu magische Zeit dafür. Viele Menschen nutzen diese bedeutende Phase, um ihre Meditation und spirituellen Praktiken zu intensivieren und sich tiefer mit ihrem höheren Selbst zu verbinden.
Ein Edelstein für die Phase des Vollmonds ist der Amethyst, da er dir unter anderem bei Ruhelosigkeit, bzw. Schlaflosigkeit helfen kann. Lege ihn dafür während des Vollmonds unter dein Kopfkissen.
Zusammenfassend steht der Vollmond für diese wichtigen Themen in deinem Leben:
- Entfaltung und Erkenntnis spiritueller Fähigkeiten und der inneren Transformation
- Intuition und Emotionen können besser gedeutet werden
- Fertigstellung
Vollmond Termine 2023
- 7. Januar 2023
- 5. Februar 2023
- 7. März 2023
- 6. April 2023
- 5. Mai 2023
- 4. Juni 2023
- 3. Juli 2023
- 1. August 2023
- 31. August 2023
- 29. September 2023
- 28. Oktober 2023
- 27. November 2023
- 27. Dezember 2023
Abnehmender Mond & seine spirituelle Bedeutung

Mit dem abnehmenden Mond ist das Ende des Mondzyklus erreicht. Er erstrahlt nun immer weniger hell am Himmel, bevor er wieder in die Neumondphase übergeht. Diese Phase wird oft als eine Zeit der Reflexion und Ruheperiode betrachtet.
Während des abnehmenden Mondes geht es darum, sich von allem zu befreien, was uns zurückhält. Es ist eine Zeit, in der wir unsere Lebensgewohnheiten und -muster überdenken sollten. Der abnehmende Mond wird auch mit der Mutqualität in Verbindung gebracht, die für Loslassen, Abschied und Reinigung steht. In diesem Mondzyklus sollten wir uns von allem trennen, was uns nicht mehr dient – sei es materiell oder emotional. Indem wir uns von unseren emotionalen Blockaden befreien, schaffen wir Raum für neue Erfahrungen und Beziehungen.
Außerdem ist der abnehmende Mond eine wichtige Zeit, um uns auf unsere körperliche Gesundheit und unser Wohlbefinden zu konzentrieren. Indem wir uns auf unsere körperliche Gesundheit konzentrieren, können wir unsere Energien aufbauen und uns auf die kommenden Aufgaben vorbereiten.
Um die Akkus für den nächsten Zyklus wieder aufzuladen, ist der Edelstein Dumotirit für die Phase des abnehmenden Mondes ein gutes Tool, das dir Kraft schenkt.
Zusammenfassend steht der abnehmende Mond für diese wichtigen Themen in deinem Leben:
- Stabilität und Ausdauer
- Erdung
- Mut
- Den vergangen Monat Revue passieren lassen
Termine abnehmender Mond 2023
- 8. Januar - 20. Januar 2023
- 6. Februar - 19. Februar 2023
- 8. März - 20. März 2023
- 7. April - 19. April 2023
- 6. Mai - 18. Mai 2023
- 5. Juni - 17. Juni 2023
- 4. Juli - 16. Juli 2023
- 1. September - 14. September 2023
- 30. September - 13. Oktober 2023
- 29.Oktober - 12. November 2023
- 28. November - 12. Dezember 2023
- 28. Dezember - 11. Januar 2024
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Bildquelle: Getty Images/mike wolf/Elisabeth Schittenhelm, Imagi/Tara Malhotra/Jannis Grosse/Wassilis Aswestopoulos
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