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Dicke Haare

Haare ausdünnen: So bekommst du wieder Schwung in die Frisur!

Während ich so in den Spiegel sehe und mir wünschte, dass meine Haare viel voluminöser wären, gibt es tatsächlich Leute, die sich die Haare ausdünnen lassen. Ganz freiwillig. Ja, richtig gehört! Und das ist keine Schnapsidee, sondern kann richtig sinnvoll sein. Wann man seine Haare ausdünnen lassen oder es schlichtweg selber machen sollte, erfährst du hier.

„Meine Haare sind zu dick.“ Das Problem hätte ich auch gerne! Aber man will ja immer das, was man nicht hat. Doch während ich mich mit feinem, dünnen Haar herumärgere, gibt es eben auch die andere Seite. Viele Frauen haben äußerst schwere, dicke Haare, die ihnen das tägliche Styling zur Hölle machen. Nichts will halten, jeder Zopf rutscht herunter und mit Lockenmachen will man gar nicht erst anfangen, denn auch das hält gefühlt nur fünf Minuten. Die Lösung des Problems: Die Haare ausdünnen! Während wir Dünnhaarigen uns mit Extensions aushelfen, funktioniert es andersrum eben durch eine Abnehm-Methode. Hier ist es Haargewicht, das man verliert, um die perfekte Haarfülle zu erreichen.

Haare ausdünnen: Warum es so sinnvoll ist

Wie bereits erwähnt, ist es bei manchen Mähnen eine Notwendigkeit, sie mit der Schere zu zähmen und das eben nicht nur in Sachen Länge, sondern auch in Sachen Fülle. Das kann bei Männern und Frauen gleichermaßen für die Frisur ungeahnte, positive Effekte haben:

  • Die Haare hängen nicht mehr so schwer und platt herunter.
  • Ob man sie ganz natürlich trägt oder sich zum Beispiel Wellen mit Zuckerspray bzw. Locken mit einem Strohhalm macht: Die Haare fallen wesentlich lebendiger, dynamischer und wippen bei jedem Schritt schön mit.
  • Ausgedünnte Haare passen manchmal besser zu den Proportionen des restlichen Körpers. Manche Frauen sind zum Beispiel sehr schlank und zierlich, wodurch dickes Haar unnatürlich aufgebauscht und unproportional wirken kann.
  • Tatsächlich wirkt sich ein ausdünnender Haarschnitt auch positiv aufs Haarvolumen aus. Die Haare wirken voller also vorher, weil sich die Schwerkraft nicht mehr ganz so stark dazwischendrängt.
  • Kurzhaarschnitte wie Pixie-Cuts wirken nicht so borstig wie bei dickem Haar. Die Haare liegen wesentlich besser und lassen sich auch vielfältiger stylen.

Du siehst: Haare ausdünnen, kann bei bei kräftigem Haar durchaus Sinn machen. Wenn du also auch darunter leidest, dass dein Schopf widerspenstig ist und die Haare beinahe perückenhaft aussehen, wenn du dir mal einen ordentlichen Haarschnitt verpassen lässt, dann bitte doch gleich um die Ausdünnung als Zusatzprogramm! Dein Friseur kann dir beim Weg zum idealen Volumen behilflich sein. Was das Ausdünnen kostet, kannst du dann auch gleich erfragen, das ist von Salon zu Salon unterschiedlich.

Statt mit einer normalen Schere (Mitte) solltest du deine Haare mit der Effilierschere (rechts) ausdünnen.

Haare selber ausdünnen: Mit dieser Anleitung klappt's!

Wenn du kein Geld für den Friseur ausgeben willst, kannst du auch selbst versuchen, deine Haare auszudünnen. Vielleicht hast du ja auch schon etwas Erfahrung damit, dir die Haare selber zu schneiden (oder zumindest den Pony).

Was du dafür brauchst ...

Alles, was du für die DIY-Methode brauchst, ist ein bisschen Zeit und eine Effilierschere. Die gibt es zum Beispiel in Drogeriemärkten, im Friseurbedarf oder online. Eine normale Haarschneideschere würde keinen Ausdünn-Effekt bewirken, da sie gleich komplette Haarstücke wegschneidet. Eine Effilierschere dagegen schneidet nur einzelne Strähnen weg, wenn du mit ihr durch die Haare gehst. So werden die Haare ganz einfach ausgedünnt. Haare schneiden und Haare ausdünnen ist eben nicht dasselbe.

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Bevor du loslegst, solltest du deine Haare waschen, trocken föhnen und durchkämmen. Dann zeigt sich die komplette Volumenpracht nämlich am besten. Hänge dir ein Handtuch um, binde die obersten Haarschichten nach oben und lehne dich am besten übers Waschbecken. Los geht's:

  • Teile deine Haare im Nacken in zwei gleich große Partien. Zum Bearbeiten nimmst du dir jetzt immer einzelne Strähnchen von etwa 3 bis 4 cm Dicke.
  • Setze die Effilierschere jetzt bei einer Partie etwa mittig der Haarlänge an.
  • Nun schneidest du sanft los und ziehst die Schere durch die Strähne nach unten. Du wirst sehen, wie sich nur ein paar Haare herauslösen.
  • Setze nun ein Stück weiter unten an der Strähne an, schneide abermals in die Haare und ziehe die Effilierschere nach unten. So werden die Haare nach unten hin immer dünner. Achtung: Übertreibe es nicht, sodass es nicht nach Haarbruch aussieht!
  • Vorsicht: Setze die Schere niemals zu hoch an! Dadurch kann am Kopf noch viel mehr Volumen entstehen durch lauter kleine Härchen, die strubbelig abstehen. Und das will man ja nicht!

Noch ein Extratipp, damit die Haare nicht so buschig werden: Lass dir einen Stufenschnitt verpassen. Stufige Haare sind automatisch nach unten ausgedünnt. Mit der Effilierschere kannst du gegebenenfalls nochmal nachhelfen.

Damit deine Haare nicht zu kaputt werden, solltest du nicht nur beim Ausdünnen aufpassen, sondern auch beim Waschen der Haare. Wir zeigen dir ein paar Tipps für gesündere und stärkere Haare.

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Ist das Ausdünnen schädlich für die Haare?

Wie bei jeder Behandlung des Haares kommt es auch hier auf das gesunde Mittelmaß an! Dünnst du die Haare leicht aus, ist es nicht schädlich. Machst du es zu stark, könnten deine Haare nach schlimmem Haarbruch aussehen. Deshalb: Fange mit dem Ausdünnen nicht in direkter Kopfnähe an, sondern erst ab der Kinnlänge. Andernfalls könnten die kurzen Haare abstehen.

Kann man Locken ausdünnen?

Locken sehen immer wunderschön aus, ob sie nun sehr dick oder eher dünn sind. Wem es jedoch zu viel Haar auf dem Kopf ist, der sollte die Locken ausdünnen lassen. So hängt sich die Lockenpracht zwar weniger aus, das sorgt jedoch aber auch für ein weniger "schweres" Gefühl auf dem Kopf.

Haare ausdünnen ist also gar nicht so schwierig und kann bei extrem dickem Haar ein wahres Wundermittel sein, um endlich einen schönen Schwung in die Frisur zu bekommen. Gerade bei Locken ist das Ausdünnen oft eine große Hilfe! Es gibt jedoch noch ein paar andere Sachen, die deine Locken aufhübschen können. In der Galerie zeigen wir dir ein paar Must-have-Produkte für lockige Haare.

14 Hair Must-Haves für lockige Haare

14 Hair Must-Haves für lockige Haare
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Bildquelle: Getty Images/Prostock-Studio, Vera Aksionava

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