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Strahlender Teint

4 Tipps für den perfekten Sommer Glow

4 Tipps für den perfekten Sommer Glow

Leichte Sommerbräune und eine strahlende Haut erwünscht? Kleine Helfer wie Highlighter und Bronzer verhelfen dir im Handumdrehen zum perfekten Teint, doch was gibt es schöneres als im Sommer auf Foundation und Co. zu verzichten? Leider glänzt nicht jede Haut ohne Make-up rosig frisch und braucht etwas Unterstützung. Wir haben 4 Tipps für dich, die nicht nur den ultimativen Frische-Kick  garantieren, sondern deine Haut sofort im perfekten Sommer Glow erstrahlen lassen!

Sommer, Sonne, Sommer Glow

Du genießt während der heißen Sommertage das ein oder andere Sonnenbad und trotz schön gebräunter Haut, sieht deine Gesichtshaut einfach müde und fahl aus? Oftmals genügt es nicht, in den Sommermonaten auf Make-up zu verzichten, um die Haut ohne Foundation und Puder atmen zu lassen und einen ebenmäßigen Teint mit frischem Sommer Glow zu erhalten.

Mit Tan-Booster- und Highlighting-Drops oder Liquid-Bronzer kannst du dir den perfekten Sommer Glow ganz einfach und schnell in dein Gesicht schummeln. Um deine Haut jedoch von ganz allein zum Strahlen zu bringen, solltest du sie sowohl von außen als auch von innen pflegen.

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Fehlender Glow - Gründe für fahle & müde Haut

Einer der Hauptgründe für einen fehlenden Sommer Glow ist Stress. Dieser tut nicht nur uns selbst, sondern auch unserer Haut und somit auch unserem Glow so gar nicht gut. Unsere Haut wirkt ständig fahl und müde. Was da hilft? Neben einem gesunden Schlafrhythmus, solltest du weitere Stresssenker für dich finden. Wie wäre es mit Yoga? Oftmals genügt schon ein 10 Minuten Workout mit 5 Yoga-Übungen, um deinen Körper wieder in Einklang zu bringen.

Neben dem viel zu hohen Stresspegel, fördert vor allem bei Großstadtkindern auch die schlechte Stadtluft ein fehlendes Strahlen der Haut. Einige deutsche Städte sind besonders schlimm von stressförderndem Lärm und starken Verschmutzungen betroffenEine zu hohe Feinstaubbelastung, Autoabgase oder Smog produzieren Schmutzpartikel, an denen Schwermetalle haften und diese wiederum an unserer Haut. Dies kann immer mal wieder zu Hautirritationen oder sogar Entzündungen führen.

#1 Peelings - Hautschüppchen entfernen

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Allerdings verträgt nicht jede Haut ein Peeling. Aber keine Sorge, wer sensible und empfindliche Haut hat, die leicht zu Irritationen neigt, kann abgestorbene Hautschüppchen ganz sanft mit einem Enzympeeling entfernen. Im Unterschied zu normalen Peelings enthält ein Enzympeeling keine kleinen Schleifpartikel, mit denen es seine Wirkung entfaltet. Wie der Name vielleicht schon verrät, sorgen hier Enzyme die Ablösung der obersten Hautschicht. Alles ganz ohne Schrubben! In nicht einmal 5 Minuten erstrahlt deine Haut im perfekten Sommer Glow.

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Schon gewusst? Gesichtspeelings kannst du dir auch mit passenden Zutaten je nach Hauttyp ganz einfach selber machen.

#2 Feuchtigkeit, Feuchtigkeit, Feuchtigkeit

Neben einem Peeling ist es wichtig, deine Haut täglich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die dunklen und kalten Wintermonate haben deiner Haut mehr Feuchtigkeit entzogen, als du vielleicht vermuten magst. Deshalb heißt es jetzt: Morgens und abends eine reichhaltige Creme auftragen und deiner Gesichtshaut so ihre Spannkraft zurückbringen! Um deiner Haut den perfekten Feuchtigkeits-Boots zu verpassen, empfiehlt es sich, entweder zu altbewährten Hausmitteln gegen trockene Haut wie Aloe Vera, Kokosöl oder Quark zu greifen oder aber zu einer Pflegecreme mit Hyaluronsäure, die deine Haut mit reichhaltigen Wirkstoffen versorgt.

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Doch nicht nur von außen, sondern auch von innen solltest du deine Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Besonders im Sommer ist wichtig, genügend Wasser zu trinken. An heißen Tagen besonders lecker und einfach zubereitet in einer Karaffe mit ein paar Scheiben frischer Gurke oder Zitrone. Selbstverständlich eisgekühlt!

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#3 Sommer, Sonne, Sonnenschutz

Eine gebräunte Haut wirkt immer gesünder und frischer als eine blasse, doch will diese auch vor zu starker UV-Strahlung und einem gemeinen Sonnenbrand geschützt werden. Neben dem Schutz steht allerdings auch Pflege auf dem Programm, um deine Haut sowohl vor als auch nach deinem Sonnenbad mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen und so eine verfrühte Hautalterung zu verhindern.

Hier findest du deinen idealen Sonnenschutz für den Sommer:

Schon gewusst: Auch beim Thema Sonnenschutz kann man so einige Fehler machen. Wir verraten dir 7 Sonnencreme-Fehler, die fast jeder macht.

#4 Ausreichend Bewegung: Sport treiben!

Ja, diesen Tipp werden so einige nicht gern hören, aber leider ist es wahr: Zu wenig Bewegung hemmt die Durchblutung in unserem Körper. Als Folge erscheint unser Teint eher blass als strahlend. Wer genügend Sport treibt, regt immer wieder seine Durchblutung an und sorgt so für einen Extra-Frische-Kick, der der Haut den perfekten Sommer Glow verleiht.

An besonders heißen Tagen im Sommer, solltest du bereits in den frühen Morgenstunden Joggen gehen, so gehst du nicht nur der Hitze aus Weg, sondern kannst dein Stresslevel senken und startest zudem super frisch in den Tag!

Du fragst dich immer wieder, was wirklich wichtig ist, um deine Gesichtshaut möglichst lange zart, straff und gesund zu halten? Wir verraten dir, welche Hautpflegeregeln wirklich unerlässlich sind:

7 unerlässliche Hautpflegeregeln, die du kennen solltest

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BILDERSTRECKE STARTEN (11 BILDER)
Bildquelle:

Unsplash / Olha Zaika

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